Chia te va ajuta să scapi de kilogramele în plus și te va încărca cu energie pentru întreaga zi!

metabolismul

Unii oameni înfometează, alții stau la sala de sport zi și noapte, alții mănâncă legume și beau apă, iar alții încă iau cursuri cu un nutriționist. Cu cât sunt mai mulți oameni - cu atât mai multe idei despre cum să slăbești. Dar există un al cincilea tip de oameni. Ei folosesc semințe de chia nu o dată și nu numai timp de 1 an. Rezultatul este întotdeauna uimitor: metabolismul se îmbunătățește, excesul de greutate dispare. Vrei sa incerci?

Primii care au aflat despre semințele de chia au fost sportivii și antrenorii de fitness. După ce au adăugat semințele la cocktail-uri, au fost încărcați cu atât de multă energie încât antrenamentul activ părea jocul copiilor. Dar apoi au observat că și chia ajută la slăbit, chiar dacă cantitatea de antrenament nu a crescut. Și apoi toată lumea a început să vorbească despre chia.

Cum ajută semințele de chia să slăbească?

America Centrală este locul de naștere al Chiei. Persoana neinformată nici măcar nu recunoaște acest superaliment când îl vede înainte de procesare. De fapt, este o plantă anuală ale cărei proprietăți curative au fost admirate de Maya. Semințele de chia furnizează energie și putere și, de asemenea, vindecă o serie de boli. Dar de ce este ignorat totul din trecut? Chia este încă foarte eficientă. Mai ales în procesul de slăbire.

Semințele se umflă, cresc în stomac de până la 12 ori. În acest fel, produsul garantează o sațietate rapidă și vă permite să uitați de foame mult timp. Aportul regulat ajută la scăderea excesului de grăsime.

Când sunt umflate, semințele se transformă într-un gel. Când ajung pe membrana mucoasă, împiedică absorbția carbohidraților. Chiar dacă cantitatea de semințe este nesemnificativă, efectul este întotdeauna vizibil.

Pe termen lung, excesul de lichid, sare, zgură, colesterol rău și cancerigeni sunt eliminați din organism. Circulația sângelui se accelerează, ca rezultat, se activează absolut toate resursele corpului și slăbești mai ușor.

Chia este cunoscută pentru efectul său antiinflamator. De asemenea, ajută la combaterea chiar și a celulitei pe coapse. Această pierdere în greutate este absolut sigură datorită saturației paralele a corpului cu vitamine și minerale care fac parte din semințe.

Acest produs este o sursă de energie. Țările din America Centrală cred că 1 lingură de chia vă poate sprijini timp de 24 de ore. Și toate acestea datorită conținutului ridicat de acid clorogenic.

Un număr mic de semințe poate fi adăugat la diferite mese gata. Apoi, porțiile pe care le consumați la micul dejun și prânz vor fi reduse drastic în volum. Dar nu luați semințele înainte de a merge la culcare: nu veți putea dormi din cauza stomacului plin.

Alegeți corect

Când cumpărați produsul, asigurați-vă că vă uitați la data fabricației. Perioada de valabilitate a semințelor este de 1 an. În ceea ce privește țara care le produce, nu se recomandă alegerea produselor chinezești din cauza nivelului scăzut de respectare a mediului. Semințele bune au toate certificatele necesare pentru controlul calității și organic.

Costurile nu sunt ultimul factor. Comparați întotdeauna prețurile. Uneori sunt exagerate din cauza interesului din jurul produsului. Dar nu cumpărați la prețuri mici. Cumpărați online, vizualizați ofertele mai multor magazine, citiți recenziile și abia apoi faceți o achiziție.

Minus 9 kg timp de 1 lună

Cifra pare pur și simplu nerealistă. De fapt, puteți obține rezultate mult mai bune decât 9 kg. Multe depind de caracteristicile individuale ale corpului. Deci, cum să pregătiți o băutură care vă va accelera metabolismul și vă va ajuta să slăbiți?

Ingrediente:

  • 1 lingură semințe de chia
  • 1 lingura miere lichida
  • 1 lămâie
  • 0,5 căni de apă

Pregătire:

1) Se toarnă semințele de chia în apă și se lasă o oră. Încordare.

2) Adăugați miere și suc de o lămâie la semințe.

3) Se amestecă ingredientele într-un blender până se omogenizează. Utilizați 2-3 linguri în fiecare dimineață pe stomacul gol.

Cum functioneaza?

Metabolismul se accelerează după câteva zile. Primele modificări ale greutății vin după 1 săptămână. Consumați în decurs de 4 săptămâni și 9 kg din greutatea dvs. vă vor lăsa fără efort și sport.

Chiar dacă sunteți departe de sport, semințele de chia vă vor aduce rezultate. Trebuie remarcat faptul că, după pierderea în greutate, atunci când rezultatele dorite se împlinesc, mulți oameni nu încetează să mai adauge chia la diverse alimente, pur și simplu pentru că este utilă. Incearca-l tu insuti. Lăsați toți prietenii să învețe despre o modalitate bună de a slăbi și de a vă consolida sănătatea.