Revenirea înapoi este posibilă doar cu o schimbare a stilului de viață, a sportului și a regimului

    10/04/2018 | 15:46 https://www.marica.bg/zdrave/hipertonik-li-ste-vijte-koi-stojnosti-na-krvnoto-sa-opasni Marica.bg Румен Златански 13.740 vizualizări 0 comentarii

Ivan Smatrakalev, cardiolog de la Spitalul Medline, raportează datele despre hipertensiunea arterială - o afecțiune a creșterii permanente a presiunii diastolice peste 90 mm Hg și/sau a presiunii sistolice crescute peste 140 mm Hg la persoanele cu vârsta peste 18 ani.

hipertensiv

Categoriile de tensiune arterială și hipertensiune arterială sunt următoarele:

Optim 120/80
În mod normal 120-129/80 - 84
Foarte normal 130 - 139/85 - 89
Hipertensiune arterială de gradul 1 (ușoară) 140 - 159/90 - 99
Hipertensiune arterială de gradul 2 (moderată) 160 - 179/100 - 109

Hipertensiune arterială de gradul 3 (severă) 180/110.

Cele mai tipice simptome ale hipertensiunii arteriale sunt: ​​cefaleea, în principal occipitală, tinitus, greață, palpitații, amețeli, ochi negri, sângerări nazale - acestea sunt unele dintre cele mai frecvente simptome. Ele pot fi simptome ale multor alte boli specifice și nespecifice, dar în niciun caz nu ar trebui neglijate de pacienți.

Pentru a diagnostica „hipertensiunea arterială”, o singură măsurare a valorilor ridicate nu este suficientă.
De regulă, hipertensiunea arterială este considerată a fi o măsurare de trei ori a valorilor persistente ridicate de către un medic în trei examinări consecutive.

Tratamentul depinde în mare măsură de pacient. În primul rând este prevenirea, care include schimbări ale stilului de viață. Cu toate acestea, foarte des, pacienții lasă responsabilitatea pentru propria sănătate în întregime medicilor. Este extrem de important pentru ei să înțeleagă că sunt primii care își „vindecă” propriile boli. Creșterea activității fizice, reducerea consumului de sare, renunțarea la fumat și consumul de alcool, reducerea stresului sunt esențiale.

Exercițiile fizice sunt o bună prevenire pentru persoanele cu probleme cardiovasculare. Iarna, însă, nu este bine să faci sport afară. Chiar și pentru cei mai sănătoși oameni, este o prostie să fugi afară la minus 10 grade, pentru că pot prinde pneumonie. Prin urmare, cel mai bine este să păstrați forma în interior în timpul iernii.