Christian a slăbit 7 kg. timp de 3 luni

Acum un an și jumătate, Christian a venit la mine cu dorința de a începe sport și a pierde in greutate. La început nu arăta ca o persoană care hotărâse serios să se dedice sportului mult timp. Pe atunci mergea la universitate și venea de două-trei ori pe săptămână fără prea mult entuziasm.

slăbit

Dar, în timp, este posibil să se schimbe. Văzând deja rezultatele antrenamentului - Nu numai greutate pierduta, iar tonul și vitalitatea îmbunătățite, a început să vină cu o dorință tot mai mare. Antrenamentele au devenit 4 pe săptămână, iar intensitatea acestora a crescut.

La scurt timp după aceea, Christian a început să lucreze. Așa că s-a dovedit brusc că, pe lângă universitate, acum trebuia să ajustăm pregătirea și programul său de lucru. Tocmai când mă așteptam să renunțe la sport, el era și mai motivat și am continuat să ne antrenăm puțin mai târziu.

Câteva luni mai târziu, el este aproape de 7 kg. mai slab. Cu multe mai mare forță și rezistență, și altele dorință mai mare de a face sport, dintotdeauna. Este un alt exemplu al faptului că atunci când o persoană decide să facă o schimbare și începe să acorde atenție sănătății sale, timpul poate fi întotdeauna găsit.