curățare

Recent, foștii culturisti profesioniști de elită au discutat despre steroizii pe care îi iau, atât înainte de competiție, cât și în perioada principală. Interesul pentru culturism a fost înlocuit într-o oarecare măsură de realizarea unui fizic subțire și a unui corp frumos și simetric dezvoltat.

Dar " Despică „Mușchii musculari rămân întotdeauna ținta actuală a unui număr imens de oameni.

" Despicat "Se referă la un procent de grăsime corporală suficient de scăzut pentru a arăta vene superficiale, fibre și mușchi suficient de distinct și definiți. Procentul de grăsime corporală trebuie redus cât mai scăzut posibil din punct de vedere fiziologic. Pentru culturistii naturali, aceasta poate fi de 5-6%, fara a sacrifica multa masa musculara. Culturistii care folosesc steroizi anabolizanți sunt capabili să mențină masa musculară în condiții pe care oamenii naturali nu le-ar putea. Cu ajutorul steroizilor, puteți menține mușchii de invidiat cu grăsime corporală sub 3%.

De fapt, așa-numitul mușchi „tocat” este determinat de conținutul scăzut de grăsime subcutanată, deși este corect din punct de vedere tehnic să se calculeze grăsimea viscerală, intra-abdominală și organică în calcul, aceste depozite de grăsime nu afectează performanța a fizicului cuiva. Acestea pot afecta negativ sănătatea, dar acest lucru depășește sfera acestui subiect.

În primul rând, este important să se dezvolte mușchi scheletici și aceasta este în mod evident o funcție a steroizilor. Culturistii discută despre cicluri pentru „ încărcați "Contra" compensare „Pentru că sunt conștienți de provocările inerente în încercarea de a le realiza pe amândouă în același timp. Astfel, ciclurile „ compensare, feliere, relief „Sunt de obicei folosite de culturisti cu experiență, care au câștigat anterior suficientă masă musculară pentru a-și permite să aibă suficienți mușchi după ciclul de ușurare.

Pe lângă mușchii uriași pentru care se străduiesc toți culturistii, ușurarea este extrem de importantă pentru concurență. Forma lui Frank Zane ar putea fi un bun exemplu, sau Sylvester Stallone în „Rocky III” aspect rotunjit atunci când nivelurile de grăsime corporală sunt în două cifre.

Nu există un punct de referință pentru un ciclu de ameliorare a steroizilor, dar următorul exemplu de ciclu este utilizat de culturisti amatori și chiar de unii profesioniști.

  • Enantat de testosteron - 300 mg pe săptămână
  • Tacetat de renbolon - 75 mg de două ori pe săptămână
  • Ctanozolol - 50 mg de două ori pe săptămână (intramuscular) sau 10-20 mg pe zi (oral)
  • Anaztrozol - 1 mg pe zi
  • Klenbuterol - 20 mcg - 2 zile de luare/1 sau 2 zile de odihnă
  • T3 (Citomel) - de la 25 mcg zilnic, până la maximum 100 mcg în doze divizate, piramidal
  • hGH (hormon de creștere uman) - 3 unități internaționale (UI) pe zi

Testosteronul este principalul factor extrem de eficient atunci când este utilizat în doze aproape fiziologice. Studiile arată beneficiile administrării a 300 mg pe săptămână ester de testosteron și efect mai mare la 600 mg pe săptămână; aceasta include o scădere a grăsimii corporale cu o creștere a masei musculare. Deși aceste doze sunt bine tolerate la tineri, bărbații mai în vârstă pot prezenta o creștere a hematocritului (globule roșii din sânge), iar cei cu afecțiune protrombotică (tendința de a forma cheaguri de sânge) nu ar trebui să utilizeze AAS fără supravegherea unui profesionist medical.

Unii pot contesta consumul de testosteron în ciclul de relief datorită tendinței sale de aromă, care va fi discutată mai jos. Cu toate acestea, testosteronul are o capacitate puternică de a menține dimensiunea și plinătatea și aromele pot fi controlate. Este posibil ca unele dintre efectele testosteronului să apară și în celulele musculare, unde produc enzime DHT și estradiol, să afecteze direct mușchiul. Acesta este un domeniu care nu este bine studiat.

Testosteronul de obicei combinate cu altele AAS, pentru a reduce dependența de acest AAS aromatizant. Decanoat de nandrolonă (De asemenea cunoscut ca si Copii ) este utilizat în mod obișnuit, deoarece este disponibil pe scară largă și este considerat un AAS relativ bine tolerat. in orice caz, Copii poate crește retenția de apă și poate agrava ginecomastia atunci când este utilizat cu testosteron, ceea ce face acest AAS mai puțin decât optim. Spre deosebire de testosteron, nandrolon are activitate directă asupra receptorilor de progesteron și poate fi transformat ineficient în estrogen printr-o cale non-aromatică. Pentru cei care vor să rămână în relief, Acea poate ajuta la menținerea masei musculare, permițând doze mai mici de testosteron.

De fapt Acea poate fi cel mai bun steroid pentru ameliorare atunci când este administrat la aproximativ 100 miligrame pe săptămână sau mai puțin. Acea este uneori inclus în ciclurile de ameliorare, deoarece ameliorează durerea articulațiilor deja uscate, aparent datorită funcției proprietăților sale asemănătoare progestinului. Rețineți că aproape toate AAS pot provoca retenție de apă, în special în jurul picioarelor și gleznelor. De obicei, acest lucru dispare, dar poate fi o indicație pentru a opri ciclul la bărbații în vârstă.

  • Trenbolon nu numai că oferă un aspect uscat și ferm, ci ajută și celulele satelit să se diferențieze și să se contopească cu miofibrele atunci când sunt utilizate la bovine. Acest lucru este probabil să se întâmple și la oameni. Acest proces permite o creștere musculară mai mare. Combinatia " Testosteronăși trenbolon „Oferiți rezultate care să satisfacă dorințele multor utilizatori AAS, dar pot provoca tulburări grave ale dispoziției în timpul și după ciclul respectiv. Trenbolon pentru o lungă perioadă de timp a fost indispensabil atunci când a fost folosit ca o ușurare în anii 70 și 80 sub brand Parabolan .
  • La fel ca trenbolonul, stanozolol A fost folosit de mult în timpul fazelor de relief, deoarece oferă, de asemenea, un aspect uscat și dur. Atât trenbolonul, cât și stanozololul sunt reduse cu 5 alfa, ceea ce previne orice aromatizare (conversia AAS într-un steroid estrogenic). Acest lucru reduce orice potențială acumulare de grăsime sau retenție de apă comună cu AAS aromatizante (cum ar fi testosteronul). Există puține diferențe funcționale între versiunile orale și injectabile ale stanozololului, deoarece medicamentul a fost modificat pentru a preveni metabolizarea acestuia de către enzime în ficat și intestine. Cu toate acestea, această modificare poate duce la afectarea ficatului și scăderea HDL colesterol (colesterol bun), care este mai pronunțat atunci când este luat pe cale orală.
  • Anastrozol este un inhibitor de aromatază de generația a treia conceput pentru a bloca producția de estrogen la femeile cu cancer de sân. Testosteronul și alți androgeni aromatizanți pot fi transformați în steroizi estrogenici, cu excepția cazului în care sunt protejați prin anumite modificări. Dihidrotestosteron (DHT) Cele asemănătoare AAS sunt androgeni mai puternici și nu se transformă în estrogeni. Anastrozol adesea prescris în timpul terapiei de substituție cu testosteron (TRT) pentru a preveni răspunsul suprafiziologic de estradiol, mai frecvent la bărbații în vârstă.

Deși există 2 inhibitori ai aromatazei puțin mai puternici, puterea de anastrozol este mai mic. Aromasin este un inhibitor competitiv și deci ireversibil. Este denumit inhibitor al sinuciderii, deoarece leagă permanent enzima aromatază, prevenind orice acțiune suplimentară până la formarea unei noi enzime. Letrozol este similar cu anastrozolul, dar pătrunde mai bine în țesuturi și are o inhibare ușor mai mare.

Și anastrozol, și letrozol suprimă nivelul de estrogen cu peste 98% la femei, dar la bărbați supresia este mai mică - datorită disponibilității semnificativ mai mari de testosteron crescută odată cu utilizarea AAS. Inhibarea aromatazei la bărbații adulți suprimă raportul estradiol: testosteron cu aproximativ 80%. Supresia aproape completă a aromatazei poate duce la mai puțină hipertrofie musculară, pierderea densității osoase, modificări ale dispoziției și alte efecte care implică căi neuronale în creier etc., permițând păstrarea estradiolului într-un interval fiziologic, eliminând unele dintre efectele negative observate în cicluri tradiționale de relief folosind numai AAS ne-aromatizante. În plus, inhibarea sa mai slabă a activității aromatazei în țesuturi înseamnă funcții celulare favorabile și viabilitatea este mai puțin afectată. Aceasta include celulele pielii, țesutul muscular, libidoul, vindecarea tendonului și multe altele.

Utilizarea testosteronului, a trenbolonului și, eventual, a stanozololului, promovează diferențierea celulelor progenitoare, care pot fi redirecționate fie în celulele adipoase, fie în celulele musculare pentru a intra în grupul de celule musculare (satelit); lipoliza (eliberarea grăsimilor depozitate) este, de asemenea, crescută.12 Anastrozolul poate reduce efectul estrogenului asupra acumulării și depozitării grăsimilor.

Substanțele discutate până acum servesc în principal pentru a sprijini dezvoltarea și menținerea masei musculare, reducând în același timp dezvoltarea celulelor adipoase și acumularea de țesut adipos. Inhibarea receptorilor glucocorticoizi pe bază de androgen reduce, de asemenea, acumularea de grăsimi, în special în prezența unui inhibitor de aromatază. Vom analiza acum substanțele care servesc în principal pentru a sprijini consumul de energie (arderea caloriilor) și arderea grăsimilor stocate.

• Clenbuterol este un medicament asemănător adrenalinei, care are specificitate relativă pentru beta2-adrenoceptori. Celulele adipoase au aproximativ 30% beta1-adrenoceptori și 70% beta2-adrenoceptori, care pot activa simultan procese lipolitice. Cu toate acestea, deoarece ritmul cardiac poate fi crescut periculos atunci când este stimulat beta1-adrenoceptor, Clenbuterolul oferă un avantaj semnificativ față de stimulenții nespecifici. din pacate, Clenbuterol nu excepțional beta2-agonist și poate provoca tahicardie și aritmie, care pot necesita spitalizare imediată.

Clenbuterol este unul dintre cele mai frecvent utilizate preparate de către persoanele care doresc să piardă grăsimea corporală, în ciuda riscurilor cu care se pot confrunta. Clenbuterolul este, de asemenea, anabolic, dar doza necesară este critică fără beta-blocaj adecvat. Ca o pierdere de grăsime și agent termogenic, Clenbuterol este de neegalat de adrenergice disponibile și a fost un element de bază de zeci de ani. Este chiar utilizat pe scară largă de actori și modele. Cu toate acestea, receptorii necesari pentru efectul termogenic sunt reglați rapid, astfel încât au fost dezvoltate diferite modele de dozare a clenbuterolului pentru a-i prelungi efectul. Schema populară este de a alterna 2 zile cu admitere și 2 zile libere sau de a alterna săptămânal; unii adaugă antihistaminic (ketotifen), deoarece s-a demonstrat că îmbunătățește răspunsul adrenoceptorilor la astmatici cu utilizarea zilnică sau mai frecventă a Clenbuterolului.

• Hormonul tiroidian prezent în 2 forme principale - T4 și T3, ca T3 există mult mai multă activitate. Mulți culturisti și sportivi de fitness abuzează de hormonul tiroidian, deoarece crește metabolismul și, astfel, cantitatea de calorii arse în timpul zilei. În plus, ajută la creșterea oxidării și „detașării” acizilor grași, care „risipesc” aceste calorii. in orice caz, T4 este o alegere nepotrivită, deoarece corpul nu îl va „activa” până la T3 . De aceea, culturistii aleg T3 . Excesul de T3 poate provoca probleme grave de ritm cardiac și poate duce la pierderea masei musculare. În plus, unii sportivi amatori și profesioniști au devenit dependenți de medicamentele tiroidiene pe viață după ce nu au reușit să-și recapete funcția naturală datorită suprimării care rezultă din luarea acestuia pentru pierderea în greutate. Acesta este un pas care poate avea consecințe grave, chiar dacă este bine tolerat în timpul ciclului.

• Hormonul de creștere uman adesea considerată anabolică, dar la o doză moderată ajută la eliberarea grăsimii stocate. Celulele adipoase au receptori pentru hGH și reacționează prin descompunerea grăsimilor stocate.

Această combinație (ciclu) este similară cu cea menționată de domnul Olympia de șase ori Dorian Yates în dezvăluirile sale despre pregătirile pentru competițiile sale pentru domnul Olympia. Ciclurile folosite de culturistii moderni sunt mult mai complexe si periculoase. Medicamentele implică o serie de riscuri legale pentru sănătate și nu ar trebui utilizate fără a evalua potențialul rău. Cu toate acestea, este important să recunoaștem practicile obișnuite și să înțelegem că dozarea extremă, despre care se scrie în multe forumuri, nu este necesară și crește riscul de multe ori.

Este important să înțelegem că chiar și preparatele puternice, precum cele discutate aici, nu vor fi suficient de eficiente dacă nu sunt aplicate cu o nutriție adecvată și un antrenament adecvat. Rezultatele pe care mulți oameni le invidiază sunt de obicei rezultatul dedicației și disciplinei, cu o anumită asumare de riscuri. Aceasta nu este o susținere a acestor practici și nu înseamnă că sunt sigure, chiar și într-un sens relativ.

Referințe: