Ciclul menstrual cauzează

Cantitatea de sânge pierdută variază de la femeie la femeie. Dar dacă ciclurile dvs. sunt extrem de puternice, durează mai mult de 7 zile și sunt însoțite de cheaguri mari, este recomandat să consultați un medic. Sângerările abundente se pot datora dezechilibrului hormonal, fibroamelor, endometriozei, utilizării contraceptivelor intrauterine, stresului sau cancerului (uneori). Dacă nu există semne ale unei alte boli mai grave, urmați aceste sfaturi.

ciclul

Simptomele unui ciclu menstrual greu

Sentiment subiectiv de depresie sau lipsă de control; simptome somatice (tensiune sau durere în glandele mamare, senzație de umflare sau creștere în greutate, cefalee, dureri articulare și dureri musculare).

Tratamentul ciclului menstrual

Ierburi în timpul ciclului menstrual

• Herboristerii recomandă un decoct de mușcată sau veșnic verde împotriva pierderilor excesive de sânge în timpul menstruației. Se toarnă 1 linguriță. din planta cu un pahar cu apă fierbinte, se lasă la macerat 15 minute și se bea de 3 ori pe zi.

Homeopatie în timpul ciclului menstrual

• Începeți să luați dozele prescrise chiar înainte de începerea ciclului. Luați-le la fiecare 8 ore, până la 10 doze.

• În caz de sângerare, însoțită de cheaguri, spasme, convulsii și paloare: rădăcina plantei China.

• Pentru sânge roșu aprins, dureri abdominale și dureri de cap palpitante: belladonă.

• Sângerări abundente cu sânge roșu aprins și greață: Ipecac.

• Durere presată în jos, ca și cum măruntaiele se vor „vărsa”: Sepia.

Nutriție în timpul ciclului menstrual

Creșteți aportul de nutrienți:

• Fier și zinc: se găsesc în carnea roșie, păsările de curte, peștele și legumele cu frunze verzi. Bea sucuri de citrice în timpul meselor - ajută la absorbția fierului.

• Vitamina B6 conținută în carnea slabă, germenii de grâu și drojdia de bere. Luați 50 mg de două ori. Complexul B6 și tableta B zilnic.

• Vitamina A conținută în ficat, rinichi, gălbenuș de ou, unt, lapte integral și ulei de pește.

• Bioflavonoidele citrice, care sunt conținute în inima citricelor, ajută la echilibrarea nivelului hormonal și la reglarea menstruației.

Medicină tradițională în timpul ciclului menstrual

• Sângerările menstruale abundente din cauza dezechilibrului hormonal sunt tratate prin prescrierea pilulelor contraceptive sau a dozelor de progesteron în ultimele faze ale fiecărui ciclu menstrual. Alte metode vor depinde de cauza sângerării. Pentru a preveni anemia, este recomandat să luați doze de fier.