• 1
  • .
  • 10
  • 11
  • 12
  • .
  • 49

După cum am menționat, sunt slab în carbohidrați și văd deja un rezultat imens. Slingurile și șoldurile mele s-au întors, dar el a făcut mai puțin. Îmi dau seama că acum am nevoie de echilibru și mult antrenament pentru a mă forma. Vreau doar să le spun tuturor doamnelor care încearcă să slăbească. Nu poți să nu obții rezultate dacă ești persistentă. Este greu, lipsa este imensă, dar merită. Mi-am combinat dieta cu exercițiile fizice acasă și văd o schimbare. Dacă se poate, atunci toate pot! Voi împărtăși rezultatele!

pagina

Vreau să întreb ceva ... Nu este o dietă care să limiteze carbohidrații? M-am uitat la masă și pentru slănină se dă 0 și, în principiu, este un aliment bogat în carbohidrați . (?) Celălalt lucru este, știu că punctele sunt date pentru 100g, dar dacă mănânci 200g, pentru de exemplu, cum sunt considerați atunci? Mulțumesc! Voi, fetelor ! )))

După cum am menționat, sunt slab în carbohidrați și văd deja un rezultat imens. Slingurile și șoldurile mi-au revenit, dar el a făcut mai puțin. Îmi dau seama că acum am nevoie de echilibru și mult antrenament pentru a mă forma. Vreau doar să le spun tuturor doamnelor care încearcă să slăbească. Nu poți să nu obții rezultate dacă ești persistentă. Este greu, lipsa este imensă, dar merită. Mi-am combinat dieta cu exercițiile fizice acasă și văd o schimbare. Dacă se poate, atunci toate pot! Voi împărtăși rezultatele!

Vreau să întreb ceva ... Nu este o dietă care să limiteze carbohidrații? M-am uitat la masă și pentru slănină se dă 0 și, în principiu, este un aliment bogat în carbohidrați . (?) Celălalt lucru este, știu că punctele sunt date pentru 100g, dar dacă mănânci 200g, pentru de exemplu, cum sunt considerați atunci? Mulțumesc! Voi, fetelor ! )))

După cum am menționat, sunt slab în carbohidrați și văd deja un rezultat imens. Slingurile și șoldurile mele s-au întors, dar el a făcut mai puțin. Îmi dau seama că acum am nevoie de echilibru și mult antrenament pentru a mă forma. Vreau doar să le spun tuturor doamnelor care încearcă să slăbească. Nu poți să nu obții rezultate dacă ești persistentă. Este greu, lipsa este imensă, dar merită. Mi-am combinat dieta cu exercițiile fizice acasă și văd o schimbare. Dacă se poate, atunci toate pot! Voi împărtăși rezultatele!

Vreau să întreb ceva ... Nu este o dietă care să limiteze carbohidrații? M-am uitat la masă și pentru slănină se dă 0 și, în principiu, este un aliment bogat în carbohidrați . (?) Celălalt lucru este, știu că punctele sunt date pentru 100g, dar dacă mănânci 200g, pentru de exemplu, cum sunt considerați atunci? Mulțumesc! Voință, fetelor ! )))

Dacă pentru 100g. este de aproximativ 5 puncte, apoi pentru 200g. devine 10 puncte
[/ q

Nu m-am exprimat corect, dacă de exemplu 100 g de cârnați sunt 0 puncte, există o modificare în 200 g? Pentru că am citit și că nu ar trebui să fie exagerat ... Și să întreb despre punctele brânzei galbene? Cred că au fost o mulțime de întrebări .: chicotește

iubirea mea dacă ceva este 0t la 100g, este 0t la kilogram

Pentru a da raportul meu pentru săptămână - 600 g minus. Undeva, mă înșel grav, mă gândesc să mănânc lucruri complet diferite săptămâna viitoare, dar este meniul meu obișnuit, pentru a vedea dacă aceste alimente nu sunt atât de bune pentru a slăbi în corpul meu
Altfel, astăzi mi-am luat măsurătorile cu un contor de cusut și am vrut să-mi tai venele, situația este rea. Singurul lucru care mă liniștește este că înainte de dietă erau chiar mai multe, așa că acum merg încet, dar glorios spre succes.

Altcineva care să monitorizeze măsurile? Întreb pentru că am o diferență de 2 cm între brațul și piciorul stâng și drept, doar mă micșorez

iubirea mea dacă ceva este 0t la 100g, este 0t la kilogram

Pentru a da raportul meu pentru săptămână - 600 g minus. Undeva, mă înșel grav, mă gândesc să mănânc lucruri complet diferite săptămâna viitoare, dar cu meniul meu obișnuit, să văd dacă aceste alimente nu sunt atât de bune pentru a slăbi în corpul meu
Altfel, astăzi mi-am luat măsurătorile cu un contor de cusut și am vrut să-mi tai venele, situația este rea. Singurul lucru care mă liniștește este că înainte de dietă erau chiar mai multe, așa că acum merg încet, dar glorios spre succes.
Altcineva care să monitorizeze măsurile? Întreb pentru că am o diferență de 2 cm între brațul și piciorul stâng și drept, doar mă micșorez

Poți să împărtășești ceea ce mănânci?

Tu, pe de altă parte, te diversifici puțin ... Am citit și am auzit că a mânca același lucru nu are niciun efect. Și această brânză galbenă, ca să vă spun adevărul, nu știu câte puncte are, dar nu are deloc săruri în carbohidrați și este grasă . Faceți o salată - castraveți, roșii, salată, brânză, ou, măsline . Apoi, mâncați pește la cuptor, ficat de pui, carne la grătar sau cuptor, luați niște file . În fiecare zi să fie diferit + multă apă, dar mult. Bau doar apă în cafea.

Oh, beau multă apă, peste trei litri pe zi.
Prima săptămână am pierdut 3.500, pe 4 grâu pe zi cu brânză galbenă.
Astăzi marchează începutul unei noi săptămâni și raportez:

Pranz: - 2 pisici cu lyutenitsa, sunca si niste branza galbena - 18t.
Cina - Salată verde cu jumătate de iaurt + 1 chiftea = 12t

Cum le-am rotunjit exact la 30

Și până acum 2 litri de apă, încep în prezent al treilea "
Sper să vedem un rezultat mai bun joi

Ultima modificare: Vineri, 15 Feb 2013, 20:00 de Ally McBeal

  • 1
  • .
  • 10
  • 11
  • 12
  • .
  • 49

Începeți să scrieți.

0 rezultate pentru

  • Toate
  • Astăzi
  • Ieri
  • În această săptămână
  • Luna aceasta
  • Perioada specifică

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiune mobila
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și moravuri.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.