Probabil ați auzit de cicoare, dar mai mult ca înlocuitor al cafelei. Spune, ai încercat cicoarea? Sub formă de frunze, rădăcini sau pulbere? Din păcate, acest produs simplu și accesibil nu este un oaspete frecvent la masa noastră! Cu toate acestea, această plantă atractivă are proprietăți medicinale serioase și este un păcat să nu o folosești.

Astăzi, vom fi bucuroși să vă spunem de ce este necesar să beți un pahar de cicoare fiartă în fiecare dimineață.

Proprietățile cicoarei

Înlocuitor de cafea

Probabil că știm cu toții despre această aplicare a cicoarei. Faptul că cicoarea ajută la scăderea dependenței de cafea îl face deja un produs de neprețuit. Băutura are gust de cafea, reîmprospătează și tonifică și cel mai important - nu vă dăunează sănătății!

Aplicarea de cicoare solubile nu vă va dezlipi imediat de obicei, dar merită să încercați. Adăugați puțină cicoare la cafeaua obișnuită de dimineață și schimbați treptat raportul în favoarea cicoarei. Astfel, refuzul treptat al cafelei va fi mai puțin dureros pentru organism, iar beneficiile cicoarei sunt de neprețuit.

este

Pierdere în greutate

Purifică ficatul, intestinele și sângele, cicoarea accelerează și metabolismul și ajută să scapi mai repede de kilogramele urâte. Bucurându-vă de băutura sănătoasă, puteți crește rata de ardere a grăsimilor datorită celor două componente principale - inulină și intibină.

Amărăciunea prezentă în cicoarea solubilă reduce pofta de zahăr, veți reduce treptat dulciurile și produsele de patiserie, precum și veți îndepărta câțiva centimetri în plus de pe coapse și fese.

Tiamina conținută de cicoare transformă proteinele, grăsimile și carbohidrații în energie, riboflavina descompune grăsimile și pectina ajută la reducerea senzației de foame. Cicoarea reduce pofta de mâncare și dă o senzație de sațietate. Bea rădăcină de cicoare după micul dejun și cină și vei scăpa de centimetri în plus. Amintiți-vă însă că acest efect poate fi obținut numai în combinație cu o dietă echilibrată corespunzător și exerciții fizice regulate.

Împotriva celulitei

Înlocuirea cafelei de dimineață cu o ceașcă de cicoare nu numai că ajută corpul să scape de kilogramele în plus, dar reduce și celulita. Acidul folic, care este conținut în cicoare, îmbunătățește fermitatea pielii. Vitamina A contribuie la creșterea producției de colagen, care protejează pielea de infecții, ameliorează iritația și îmbunătățește semnificativ aspectul.

Cicoarea este un puternic antioxidant care protejează pielea de îmbătrânire. Este utilizat pe scară largă în cosmetică ca masaj anticelulitic. Această procedură face pielea mai elastică și mai sănătoasă, iar apariția celulitei - abia sesizabilă.

Pentru sistemul nervos

Vitaminele B, care sunt abundente în cicoare, au un efect benefic asupra sistemului nervos central, îmbunătățesc starea de spirit, energizează și vitalitate. Și cel mai important, cicoarea calmează sistemul nervos spre deosebire de cafea.

În diabet

Inulina conținută în cicoare reglează zahărul din sânge, încetinește absorbția glucidelor din intestine și, cel mai important, reduce pofta de zahăr!

Pentru a spori imunitatea

Creșteți imunitatea cu utilizarea regulată a cicoarei. Inulina, care se găsește în cicoare, normalizează metabolismul și elimină toxinele, ceea ce duce la o mai bună absorbție a vitaminelor și mineralelor.

Acidul specific din produs afectează în mod direct creșterea imunității, combate răcelile și bolile virale.

Conținutul ridicat de proteine ​​face din cicoarea un plus excelent la micul dejun, băutura va da vitalitate corpului și vă va încărca cu energie pentru ziua respectivă.

Pentru sănătatea femeilor

Rădăcina acestei plante reduce dezvoltarea infecțiilor fungice la femei și ajută la reducerea durerii în timpul menstruației. Capacitatea de a îmbunătăți absorbția de potasiu și magneziu face din cicoarea un produs foarte util pentru fete în perioada pubertății și pentru femei în timpul menopauzei.

Sănătatea cardiovasculară

Utilizarea cicoarei este modalitatea corectă de a îmbunătăți starea inimii și a vaselor de sânge. Potasiul, care este atât de bogat în plante, este foarte bun pentru sănătatea mușchilor inimii, iar magneziul ajută la depășirea tahicardiei.

Cicoarea stimulează normalizarea ritmului cardiac. Suferiți de boli coronariene, ateroscleroză sau hipertensiune? Încearcă cicoarea!

Pentru a curăța ficatul și rinichii

Planta curăță ficatul și rinichii de toxine, îndepărtează acumulările din bilă, curăță intestinele și normalizează metabolismul.

Pentru piele și păr

Planta conține multe vitamine și minerale importante pentru piele, precum potasiu, magneziu și calciu, care accelerează recuperarea fibrelor de colagen și a culorii pielii. Poate fi aplicat sub formă de tinctură sau extern.

Îmbunătățește structura și stimulează creșterea intensivă a părului. Folosiți o infuzie de rădăcină de cicoare pentru clătire după șamponare și în curând părul dvs. se va schimba semnificativ.

Beneficiile produsului de cicoare pentru corp sunt cu adevărat de neprețuit. Dar, în ciuda proprietăților benefice pronunțate ale plantei, vă recomandăm să nu consumați mai mult de 2 căni pe zi. Odată ce o încercați, cu siguranță vă veți îndrăgosti de această băutură. Fii sănătos!