În timpul sarcinii, hormonii provoacă multe modificări fizice. Acest lucru nu ar trebui să zdruncine sentimentul fiecărei femei că este frumoasă, mai mult ca niciodată. Cu o îngrijire adecvată și concentrându-se asupra celor mai frecvente probleme asociate perioadei, sarcina poate fi o etapă calmă și fericită a vieții.
Acnee și piele cu probleme
La unele femei gravide, acneea se poate agrava sub influența modificărilor nivelurilor hormonale. Pentru a evita complicațiile, este necesar să curățați cu atenție fața dimineața și seara cu un gel antibacterian ușor și să aplicați produse de echilibrare și hidratare adecvate. Înainte de a alege o cremă dermocosmetică, asigurați-vă că ingredientele sale sunt sigure pentru bebelușul dumneavoastră. Aveți încredere în sfatul farmacistului sau dermatologului. Rețineți că femeile însărcinate ar trebui să evite terapia cu retinoizi.
Măsuri împotriva vergeturilor
Vergeturile sunt o problemă estetică care se manifestă ca urmare a întinderii prea rapide și bruște a pielii. În timpul sarcinii, mai mult de 60% dintre femei observă cicatricile albicioase caracteristice pe corpul lor. Din fericire, există modalități de a reduce semnificativ riscul de vergeturi. Unul dintre principalele sfaturi pe care dermatologii le dau femeilor însărcinate este să încerce să prevină creșterea bruscă în greutate. Pe întreaga perioadă de nouă luni, inclusiv după naștere, este bine să aplicați produse cosmetice specifice în zonele cele mai riscante: abdomen, piept, coapse. Aceste produse înmoaie pielea și îi îmbunătățesc elasticitatea. Sunt inofensive atât pentru mamă, cât și pentru bebeluș.
Pentru a păcăli masca sarcinii
Chloasma, numită și mască de sarcină, se manifestă sub formă de pete maronii, mai des pe părțile expuse: frunte, tâmple, obraji, nas și buza superioară. Hiperpigmentarea este activată de hormoni la femeile gravide. Femeile cu pielea mai închisă la culoare și cele care aveau pete pigmentare înainte de sarcină sunt mai predispuse la cloasma. Pentru a evita problema, este necesară o protecție fiabilă împotriva soarelui. În lunile însorite, purtați o pălărie cu boruri largi și încercați să acoperiți decolteul. Alegeți o cremă cu un factor maxim și urmați cu strictețe instrucțiunile de utilizare a acesteia.
Îngrijirea sânilor
Transformarea sânilor este unul dintre primele semne vizibile ale sarcinii. Încă de la începutul perioadei, încep să-și mărească volumul, iar motivul este din nou hipersecreția hormonală și pregătirea glandelor mamare. Prin urmare, este deosebit de important să acordați o atenție specială acelei părți a corpului în care pielea este deosebit de subțire și fragilă. Pentru a menține aspectul frumos al sânilor, aplicați regulat uleiuri și creme naturale hrănitoare pentru a îmbunătăți elasticitatea și a hidrata pielea din zonă. Băile cu jeturi calde și reci alternante își vor tonifica și menține aspectul strâns. Poartă un sutien potrivit pentru a susține bustul.
Scapă de greutatea picioarelor
În timpul sarcinii, multe femei tind să rețină lichide. Acest lucru aduce o senzație de umflare, stângăcie și picioare grele. Din fericire, această problemă poate fi prevenită. Trucurile mici, cum ar fi să beți suficientă apă, să vă ridicați picioarele, să vă plimbați frecvent și să vă tonificați dușurile reci, pot atenua starea. Masajele cu creme de răcire concepute în acest scop sunt de asemenea utile. Îmbunătățesc circulația și ameliorează greutatea.
Sarcină frumoasă și sănătoasă, copil frumos și sănătos ...
- Beneficiile psihologice ale înotului - Farmaciile Medea Lanțul de farmacii Medea
- Cinci exerciții de bază care vă vor ajuta să vă formați în cel mai scurt timp
- Vacanță la munte în timpul sarcinii BG-Mamma
- Mona Gochev a câștigat 20 kg în timpul sarcinii Știri
- Cinci tehnici de relaxare în timpul nașterii - Naștere - 9 luni