ciocolată

Nu toate soiurile de ciocolată au astfel de proprietăți antidepresive

Consumul de ciocolată neagră poate scăpa rapid și eficient de defecțiunile emoționale severe, arată un nou studiu.

Nu toate soiurile de ciocolată au proprietăți antidepresive atât de pronunțate. Dacă doriți să vă liniștiți, pariați pe ciocolata neagră cu cel mai mare conținut de cacao posibil.

Majoritatea persoanelor supraponderale cred din greșeală că această delicatesă este una dintre principalele cauze ale problemelor lor. Nutriționiștii sunt convinși că alimentele cu conținut ridicat de grăsimi și bogate în calorii vă pot afecta silueta și sănătatea. Dar ciocolata neagră reduce stresul emoțional fără a duce la creșterea în greutate.

În timpul cercetărilor lor, experții britanici au descoperit o altă proprietate unică a dulceaței cacao. Combinată cu o nutriție adecvată, ciocolata neagră poate reduce oboseala cronică, un sindrom care afectează adesea tinerii cu o viață cotidiană aglomerată, potrivit BGNES.

Afecțiunea se caracterizează printr-o senzație de oboseală, somnolență și mușchi relaxați. O persoană suferă de iritabilitate, dar acest lucru se poate schimba dacă luați șase bare de ciocolată neagră de trei ori pe zi.