acestea

Citricele - un nou studiu a constatat că acestea ajută ....

Conform studiilor recente, citricele delicioase pot ajuta la prevenirea accidentelor vasculare cerebrale și a supraponderabilității.
Toată lumea știe despre beneficiile citricelor. Folosim citrice la prepararea diferitelor feluri de mâncare, le bem sucul sau le folosim direct crude.

Dar nu toți știm că portocalele și lămâile ne ajută să luptăm împotriva obezității.

Citricele sunt foarte bune pentru sănătatea ficatului și a inimii noastre.
Credem că aceste informații vă pot părea utile.

Citricele sunt sinonime cu sănătatea!

La ultima întâlnire a Asociației Americane de Sănătate, care a avut loc în august anul trecut, au fost discutate rezultatele unui studiu interesant asupra beneficiilor citricelor pentru sănătatea umană.

Rezultatele acestui studiu au fost publicate în mai multe reviste științifice. Ele pot fi văzute ca un alt argument în favoarea utilizării regulate a acestor fructe.
Astăzi, obezitatea a devenit o problemă gravă care amenință sănătatea multor oameni. De exemplu, supraponderalitatea crește șansele de a dezvolta multe boli de inimă și ficat, este un factor de risc pentru diabet.

Pe măsură ce obezitatea crește stresul oxidativ, apar procese inflamatorii. Toate acestea provoacă apariția unor reacții periculoase în sănătatea umană.

Obezitatea este o problemă serioasă, deci cu cât începem să o abordăm mai repede, cu atât mai bine.
Cel mai important lucru este să mănânci corect. Putem spune că depinde și de cantitatea de alimente.
Toate citricele precum lămâile, portocalele și hibrizii acestora conțin o cantitate mare de antioxidanți.
Flavonoidele conținute în citrice ajută la gestionarea stresului oxidativ cauzat de acumularea de grăsimi. Consumul regulat de citrice elimină depunerile de grăsime.

Citricele - un nou studiu a constatat că acestea ajută ....

Trebuie amintit că un pahar de apă cu suc de lămâie ne permite să slăbim rapid.

Citricele stimulează activitatea ficatului nostru și ajută la scăderea nivelului de zahăr din sânge.
Aceste fructe reduc și riscul de accident vascular cerebral la femei!

Accidentul vascular cerebral ischemic este o altă amenințare gravă pentru sănătatea umană și viața de astăzi. În același timp, mai multe femei decât bărbați sunt expuse riscului de accident vascular cerebral.

Dar riscul de accident vascular cerebral poate fi redus semnificativ.

Conținut în flavonoide citrice reduce probabilitatea de accident vascular cerebral cu 19%. Aceste substanțe inhibă dezvoltarea trombozei și, cel mai important, ajută la menținerea stării bune a vaselor cerebrale.
Revista LiveScience a publicat rezultatele unui studiu potrivit căruia femeile care consumă zilnic lămâi, portocale și pomelo sunt cu 19% mai puține decât altele cu risc de accident vascular cerebral ischemic.