CLA și HCA (sau acid linoleic conjugat - CLA) este un acid gras care are un efect pozitiv asupra creșterea masei musculare. Este necesar atât în ​​timpul fazei de ameliorare a mușchilor, cât și în timpul pierderii în greutate și al aderării la o dietă de slăbit. CLA acționează ca o barieră - previne intrarea grăsimii în celulele adipoase. Astfel, se acumulează direct în celulele musculare, unde ard în timpul procesului de producere a energiei. Cu toate acestea, dacă scopul tău este să slăbești, CLA te va ajuta vă ajută să vă atingeți greutatea visului.

HCA (acid hidroxicitric) suprimă formarea de acizi grași și colesterol mai mari, astfel previne conversia zaharurilor în depozitele de grăsime. Ca și CLA, și HCA protejează masa musculară de la degradare la faza de relief. Avantajul HCA este faptul că suprimă pofta de mâncare și astfel crește probabilitatea de a vă atinge obiectivele de greutate.