Vă oferim o dietă foarte potrivită pentru toți cei care iubesc legumele și doresc să scape de kilogramele în plus cu ajutorul lor. Băuturi precum ceai, cafea fără zahăr, sucuri proaspăt stoarse și apă sunt permise în timp ce urmați această dietă.
Ciclul de hrănire este de o săptămână de șapte zile, după care după o pauză de încă o săptămână, puteți repeta din nou.
Rezultat: minus 3 kg pe săptămână!
Mic dejun: salată de fructe, condimentată cu 2 linguri de iaurt, o ceașcă de ceai verde fără zahăr
Prânz: 100 g orez sau paste cu legume (pastă de roșii), un pahar de suc de roșii.
Gustare după-amiaza: 1 fruct, 1 pahar de suc fără zahăr
Cina: salată de legume (stropită cu ulei de măsline sau ulei vegetal), 100 de grame de pește.
Înainte de culcare: un pahar de iaurt degresat sau lapte proaspăt.
- Cu dieta voluminoasă pierdem 1 kg pe săptămână. Totul pentru femeie
- Această dietă vă va ajuta să slăbiți 10 kilograme într-o săptămână!
- DIETA HOLLYWOOD PENTRU PIERDEREA GREUTĂȚII - Revista femeie
- Dieta strictă cu citrice pierderea în greutate de până la 10 kg în 2 săptămâni - argumente pro și contra - Pentru femei
- Dieta franceză pentru scăderea în greutate 8 kg în 14 zile - Pentru femei