Autor: Rețete de casă pentru alimente pentru bebeluși
Ultima actualizare a informațiilor: 21 mai 2018.

rețetă

O rețetă rapidă, ușoară și sănătoasă pentru clătite integrale fără zahăr. Adăugarea perfectă la dieta bebelușului tău după ce ai introdus oul. Aceste clătite sunt atât de delicioase încât mama și tata se bucură de ele împreună cu micii răufăcători. Lucrul bun este că sunt complet fără zahăr și le oferă celor mici beneficiile pentru sănătate ale cerealelor integrale.

Sunt potrivite pentru congelare, astfel încât puteți face o grămadă mare în weekend, puteți pune hârtie de copt între fiecare și le puteți păstra la congelator. Soluția ideală pentru a oferi un mic dejun sănătos dimineața cu care sunteți ocupat.

Serviți-vă clătitele cu piure de mere, iaurt simplu sau vanilie și de ce nu un fruct preferat la alegere. Această rețetă este pentru 10-12 clătite, în funcție de mărimea lor.

Pentru a face aceste clătite „bebelușe”, aveți nevoie de:
1 cană de făină integrală
1 cană de lapte, poate fi, de asemenea, adaptată sau lapte matern
1 lingură. unt topit, nesărat
1 ou
1 banana coaptă, zdrobită

Bateți oul într-o ulcică mică și amestecați cu laptele. Puneți făina într-un castron. Cu ajutorul unei furculițe, amestecați până când adăugați treptat amestecul de lapte - până obțineți un aluat neted. Se amestecă cu piureul de banane și untul (dacă doriți să adăugați alte figuranți, cum ar fi un măr feliat sau afine, faceți-l în acest moment). Se răcește timp de 20 de minute.

Ungeți tigaia, încălziți și puneți amestecul în ea (pregătim câte 2 sau 3 clătite pe rând). Coaceți timp de aproximativ 2 minute, apoi verificați partea inferioară a clătitei. Dacă este auriu, întoarceți-vă cu grijă și coaceți încă câteva minute.

Se răcește la o temperatură sigură și se servește. Sperăm că bebelușul tău se va bucura de aceste clătite delicioase!