Întreb pentru că acest lucru este considerat un risc (într-o oarecare măsură) și intenționez să-l folosesc pentru a începe din nou o dietă de foame. Rația mea zilnică este de 2 pachete și un suc natural (presupus fără zahăr), așa că atunci când am spus suc natural, chiar nu există zahăr sau este o prostie pentru că mi se par destul de dulci (vorbesc despre regine)
Ideea este să păstrez puțin cu ei și apoi să-l reduc la un singur pachet și nu pot trece decât la fructe, dar să nu mă fac de râs, răsfățându-mă atât de mult. Sunteți doamne aici (probabil) vi se poate părea mult, dar eu sunt bărbat 1,80 peste 100 Nu am idee cât de mult (am încetat să cântăresc când am slăbit peste 40 kg și chiar am devenit prea subțire, dar le-am luat se știe) și în ciuda volumului său, nu simt foamea din câteva zile pe care le iau (prea bine ca să fie adevărat).
Pe pachet scrie 444kk în produs de 90g. nimic nu-mi spune asta, te rog cineva să-mi explice ce înseamnă - oprește-te imediat sau nu mă vei îngrașa (mai mult)

coaceți

Orice ai exclude din meniu, vei slăbi! Poți pierde în greutate dacă mănânci doar chifle de copt. Există sare în toate, dar nu asta este problema, ci doar chifle de copt OILY. Câte grame este pachetul în sine? Dacă conține 444 de calorii pe 90 de grame, pe măsură ce scrieți, acest lucru nu este prea mare pentru un bărbat. Dar cred că pachetul este de aproximativ 60 de grame sau?
O problemă separată este că acest lucru este departe de a fi un mod sănătos de a slăbi, dar odată ce se bucură .

Chiar ai peste 100 de kilograme? Scrie-mi la [email protected]

Mi se pare că ar fi puțin mai bine să încerci să slăbești mâncând mai multe fructe, legume și iaurt 2% grăsime. De asemenea, puteți adăuga nuci. Au aproximativ 550-600 kcal la 100 de grame, dar sunt foarte utile. Cu toate acestea, nu uitați că pierderea bruscă în greutate nu este nici utilă, nici permanentă.
Apropo, îmi plac și Rulote de copt și sărurile, dar goale. așa rămân.

conform cercetărilor mele, 90 g, atât cât pachetul are aproximativ 400 kcal.

Dacă mâncați doar două pachete de Bakrols pe zi și sucuri, veți pierde în greutate în mod inevitabil și destul de repede, având în vedere cât de mult cântăriți. Întrebarea este: cât timp vei dura acest regim, cât de repede îți vei recâștiga greutatea și care va fi impactul său general asupra corpului tău?.

Puteți răspunde cel mai bine la prima întrebare de unul singur, dar în opinia mea, nici cea mai puternică voință nu va dura mai mult de 2-3 săptămâni, iar acest lucru este complet insuficient. Ai nevoie de cel puțin 9-12 luni pentru a te forma permanent.

Când pierdeți 12-20 kg pe lună, puteți fi sigur că, dacă opriți dieta (deoarece aceasta este dieta dvs., nu înfometarea), le veți câștiga în mai puțin de o lună și, în plus, veți primi vergeturi, stomac deranjat și stare generală de rău.

Bakrols este un aliment extrem de artificial, care, printre altele, este iados. De ce nu mori de foame după fructe.
Dacă sunteți hotărât să slăbiți și aveți voința de a face acest lucru, există două modalități principale - mesele separate și postul curativ - ambele combinate cu o cantitate moderată de exerciții.

Văd că sunteți un fan al lucrurilor extreme, așa că încercați un post curativ - ceai cu miere și fructe de până la 1 kg pe zi, dar dacă vă este greu, mâncați cât de multe fructe doriți - efectul este sigur. Cu toate acestea, alimentarea cu energie electrică este foarte importantă și poate fi chiar periculoasă dacă nu este realizată corect. Dacă sunteți interesat de detalii, vă voi scrie totul în detaliu.
Sunt un veteran înfometat și de la 130 kg sunt acum foarte sub. dar în ultima vreme m-am relaxat și am pus un inel. Încep acum o grevă a foamei, așa că putem acționa împreună dacă doriți.

Vino cu sănătate și oricare dintre opțiunile pe care le alegi - BUN SUC și RĂBDARE!

kagi nesho povece za tova gladuvane, molja te.
totul va începe și nu am voință. Trebuie să slăbesc aproximativ 5 kg. cât timp trebuie să mor de foame?
scrie din nou, te rog?
Mulțumiri

Vindecarea postului este foarte utilă - este un medicament, un mijloc de curățare a corpului, pentru pierderea în greutate, pentru înfrumusețare, DAR poate fi și foarte periculos dacă nu este utilizat corect.

Din cuvintele tale înțeleg că nu ți-a fost foame până acum, deci nu poți începe un curs obișnuit (20-40 de zile). Judecați singuri, există două opțiuni:

1. Dacă mănânci mai ales fructe și legume, mănânci rar ciocolată, chipsuri sau carne grea, dacă nu fumezi și bei rar alcool și cafea, poți începe cu cursuri de 5 zile. Timp de cinci zile, nu mâncați altceva decât 1 kg de fructe (de preferință nu doar banane, pentru că sunt destul de „pâine”) și cât doriți ceai de ERBĂ cu puțină miere sau lămâie. Există 5 zile de hrănire - și aceasta este, credeți-mă, cea mai importantă parte a postului. Ar trebui să începeți cu fructe pe care nu le-ați mâncat în post, apoi adăugați o mică salată de legume mai suculente (roșii, castraveți), dar fără sare. În a doua zi, adăugați puțin bulion de legume, dar nu al lui Maggie, și îl faceți din puțin cartof, ceapă, varză, poate și alte lucruri pe care le doriți. Așa că în fiecare zi adăugați puțin, dar fără sare. Puteți mânca lapte numai în a 4-a zi. Este important ca totul să fie mic și treptat. Dacă vă suprasolicitați stomacul, veți simți un disconfort aproape instantaneu. După aceste cinci zile, mâncați normal timp de două săptămâni și apoi începeți din nou. Pentru slăbirea permanentă a acestor 5 kg aveți nevoie de 2 sau trei feluri de mâncare, în funcție de modul în care mâncați în timpul postului.

2. Dacă mâncați junk food - burgeri, chipsuri, ciocolată și vafe, fum, băutură etc. (adică ca mine, doar că nu fumez) - trebuie să începeți cu 3 zile de post, 3 zile de hrănire și o săptămână între ele - 2 astfel de cursuri, apoi două timp de 5 zile. Procedura este similară. Nu este complicat, dar este nevoie de voință și perseverență.

Totuși, dacă doriți să vă curățați complet corpul, trebuie să aplicați un post de 20 de zile după seria menționată, nu veți pierde mult în greutate, dar vă veți curăța singuri, gripa nu vă va prinde și pielea dvs. va deveni perfectă. Nu exagerez, am experimentat-o ​​pe mine - o mulțime de kg în jos, 2 ½ dioptrii scoase din ochelari și sinuzita vindecată. Dar trebuie să recunosc, am suferit foarte mult, pentru că atunci când am început totul (1990 - eram în clasa a șasea) nu era suficientă literatură și mă grăbeam, dar lucrurile bune se întâmplă încet. Fii răbdător și fii persistent. De ieri am murit de foame, să începem ca să putem fi împreună!

Noroc.

Mulțumesc mult. Cei 6 faceți prima 3 zile și cei 6 scrieți după 4 zile ce s-a întâmplat.

Sunt foarte fericit să întâlnesc oameni care gândesc ca mine despre cum să mănânce și să obțină o greutate sănătoasă!
Ceea ce scrieți este de fapt vindecarea fructelor, nu înfometarea. Terapia cu fructe este o modalitate mult mai tolerabilă (dar mai lungă) de a pierde în greutate și de a curăța corpul de toxinele acumulate rezultate din alimentele combinate necorespunzător și alimentele pline de substanțe chimice, cum ar fi biscuiții grași (rânzi) și sărați din cercuri. Cea mai bună purificare se obține prin înfometarea vindecătoare, care este postul complet al apei distilate. Dar acest lucru se face treptat și, ca început, este mai bine pentru o persoană, mai ales să lucreze pentru a aplica terapia cu fructe. Ca și în cazul ambelor metode, o persoană ar trebui să o folosească sub supraveghere medicală, mai ales dacă este prima dată. Nu cred că este corect să sfătuiți să nu mâncați banane. De ce? Deoarece bananele conțin mult calciu și, în plus, sunt singurul fruct care ajută la reînnoirea celulelor stomacale! Amintiți-vă aici nu numărați calorii! Primele zile sunt cele mai grele, deci nu există nicio restricție privind utilizarea fructelor, puteți mânca până la 2 kg. Cu toate acestea, urmați regula conform căreia produsele nu se amestecă sau, dacă mâncați mere, doar mere, după 2-4 ore puteți alege un alt fruct.

Noroc!

Nu este vorba doar de calorii! Raportul dintre proteine, carbohidrați și grăsimi este important. Am încercat-o pe mine. Când raportul este corect, chiar și atunci când am mâncat cu peste 30% mai mult decât este necesar, îmi păstrez greutatea. Teoria pe care am trăit-o în ultima vreme și care mă bucur de o sănătate bună nu a devenit suficient de populară, cum ar fi „mesele împărțite”, de exemplu. Dar dr. Barry Sears a spus cel mai bine acest subiect cu mai multe cărți despre Zona Confortului și modalități de gestionare a acesteia.

Am slăbit 93 - 76 kg în două luni, fără să-mi fie foame deloc, plin de un ton și o forță incredibili. Pentru a patra lună acum, nu numai că nu mă îngraș, dar slăbesc încet, încet cu aproximativ 0,5 - 1 kg pe lună. Am de gând să mă opresc la 70 - 71 kg. Dar un dezastru complet cu garderoba și curele. Doar la nivelul taliei am contractat o circumferință de 15 cm. Jachetele mele sunt numărul 54 - 56, iar acum trebuie să port 46 - 48. De aceea nu recomand nimănui o astfel de slăbire. Va da faliment pentru haine.

Deși nu tocmai pentru reînnoirea celulelor stomacale, strugurii sunt, de asemenea, foarte utili pentru stomac. De asemenea, protejează împotriva cancerului. . . hmmm. . . intestinul părea să fie. . .

În vinul adevărat

Pe scurt, care este raportul potrivit, potrivit dr. Barry .

În septembrie, și acum, când sunt pe fructe, mănânc o mulțime de struguri. Nu pot să vă spun mai multe despre struguri, dar evident corpul meu are nevoie de acest fruct foarte dulce.

Tema cancerului este destul de veche și lungă, la fel ca și tema SIDA. Nu știu cum vă va suna, dar pentru prima problemă cauza a fost înțeleasă de mult timp, precum și pentru prevenirea și tratarea acesteia în etapa inițială, iar pentru a doua - pur și simplu NU există astfel de problemă. Pentru ambele, cu toate acestea, industria farmaceutică plătește bine mass-media pentru a manipula oamenii și a cumpăra, cumpăra.

btw Se întreabă cineva unde se va ascunde de Crăciun și de Anul Nou:)

Ce s-a înțeles despre cauza și tratamentul cancerului într-un stadiu incipient, pentru că nu înțelegeam exact nimic? De ce nu ai o problemă cu SIDA? Apropo, zilele noastre difuzează în mod constant la TV despre SIDA, așa că au spus: 1) 40 de milioane de oameni din lume au SIDA și 2) 90% dintre persoanele bolnave nu știu de fapt că sunt bolnavi. Gândul meu este acesta - chiar dacă cei bolnavi nu știu că sunt bolnavi - cum știu alții și chiar îi numără ?

Mai exact pentru cancer - în acest caz

16.000 de oameni îmbrățișează buchetul în fiecare an numai în Bulgaria. Nu cred că faptul că nu există virusul cancerului i-a denaturat mult. Să le lăsăm pe cele 16 mii. Ești o femeie. Dacă găsiți statistici despre numărul femeilor ale căror țâțe sunt tăiate, se va înnegri în fața ochilor. Iar pentru cei ale căror ovare sunt tocate, este și mai sângeros și mai murdar. Faptul evident că nu trag sau nu au copii nu este cel mai rău lucru. Pastilele hormonale trebuie bifate pentru tot restul vieții și se descompun din nou la o vârstă fragedă. Cred că într-adevăr este o industrie care merită banii tăi, dar asta nu face ca tragedia maselor să fie mai mică.

Înțeleg deja cum slăbești. Mă bucur că ai făcut bine, dar nu aș alege această opțiune pentru mine. Prefer calea naturii, dar în forma ei naturală. În plus, nu-mi amintesc să spun că am slăbit cu durere. La început este puțin dificil, dar după a treia zi te obișnuiești.
Și dacă nu mănânci câteva luni, economisești mulți bani pe haine noi!

Rău despre antrenamentele violente este că nu poți ține pasul pe viață. Exersează moderat, 1 oră de trei ori pe săptămână, dar fă-o ani de zile, nu de 5-6 ori pe zi timp de 2 luni.
Varza este cea mai ieftină legumă iarna și, din fericire, o ador. Dar încercați acest lucru:
varză rasă (pe o răzătoare simplă) și castravete ras cu puțină sare, oțet și ulei (dacă poți face fără ele și mai bine). O salată cumplită se întâmplă!
Puteți adăuga puțin praz tocat!
Acum, pentru sare - E dăunător! Foarte mult! Nu vă lăsați păcăliți de faptul că este iodat, deoarece dacă nu este depozitat în pungi negre opace, iodul se „evaporă” din lumină. Dacă îți place sărată, sare doar cu sare de mare și există cu siguranță mai mult iod.
De asemenea, asigurați-vă că nu mâncați sau doar fructe și ceai până la prânz. Acest lucru este important pentru sistemul excretor!

Apropo, să mă laud - am slăbit 4 kg în 3 săptămâni, și asta este foarte mult pentru mine, pentru că este foarte greu de pierdut.

Nu totul, ci majoritatea lucrurilor. dacă este deloc posibil să spui cu precizie ce este bine și ce este greșit. Dar adevărul se naște în dispută, respectiv prin încercare și eroare, important este să ai o dorință.
Dar tot bea apă - te va ajuta doar!

Înțelegi foarte bine că sunt femeie. Dar, din cele scrise, este clar că îți lipsește comportamentul și educația.
Nu neg că există cancer. Înțeleg că ați auzit despre unele organe feminine și bolile de pe ele. Nu voi argumenta cât de comune sunt acestea, pentru că probabil sunt mai familiarizat decât tine cu ele, precum și alte tipuri de cancer la om. Nu intenționez să vă explic mai multe, pentru că nu văd rostul în asta și nu vreau să citesc cuvinte obscene - sunt la un alt nivel, îmi pare rău.

Nu știu ce este foamea de cinci luni. Cum am început nu este interesant. De trei luni mănânc conform „Zonei”, adică. destul de natural și rezultatele sunt foarte bune. Totuși, ceea ce înțelegi prin „natural”, nu am înțeles. Poate în mod natural plin de pesticide, îngrășăminte și diverse suplimente alimentare „naturale”, fără de care noi bulgarii s-ar putea să nu putem crește un urs?

Nu-ți face griji!
Nu este nevoie să fii enervat. Din câte am înțeles din postările tale anterioare, pierzi greutate cu Herbalife și am menționat că nu aș pierde greutatea în acest fel. Am cunoștințe care au obținut rezultate foarte bune cu HL, așa că nu neg aceste produse - cred doar că există o modalitate mai ieftină de a obține același lucru.
Nu am discutat cu ce îți păstrezi greutatea, pentru că pur și simplu nu știu nimic despre zonă și nu aș exprima o părere fără să fiu familiar.
Sunt un susținător al alimentației separate și al foametei curative, dar există și alte modalități de a menține o sănătate bună, așa că nu vreau să-mi impun propria mea nimănui, ceea ce nu înseamnă că nu-mi pot exprima opinia, corect?
În ceea ce privește pesticidele, nitrații etc. Sunt de părere că Bulgaria este una dintre puținele țări în care poți găsi în continuare fructe și legume bune (mai ales dacă bunica ta le cultivă, ca în cazul meu).
Vino cu sănătate și amintește-ți că adevărul se naște în controversă!

Nu mă enervează, dimpotrivă, am devenit mult mai liniștit și mai răbdător în ultimele cinci luni, toată lumea care mă cunoaște o observă. Dar, din moment ce știu câți ani am fost iluzionat că miracolul (pierderea în greutate) se va întâmpla cumva, cu foamea, mesele separate, sportul și tot nu s-a întâmplat, sunt doar foarte fericit (aproape copilăresc). Nu mă lega. Și atunci când un lucru funcționează, este firesc să-l recomand altora. Din moment ce am încercat atât dieta separată, cât și „zona”, cred că aceasta din urmă este mult mai bună. Barry Sears numește această zonă „Zona Confortului” și dacă cineva se află în ea, se simte cu adevărat perfect. Nu exagerez. Și arată de ce se întâmplă acest lucru, nu îl voi relata, doar confirm rezultatul.

. spune mai multe despre această zonă. Care sunt principiile de bază, modul în care funcționează care m-au intrigat. Cred că trebuie să cumpăr cartea pentru a o cunoaște mai detaliat, dar totuși. spune-mi în două cuvinte!

Nu cunosc o persoană care nu are rezultate pozitive dacă urmează o dietă separată sau foamea curativă. . poate că acest lucru se aplică celor cu HL

Trei ani și jumătate am luat o dietă separată, dar mi-am menținut doar greutatea - 93 ! Am aflat că medicamentele pentru hipertensiune arterială mă împiedică să slăbesc, chiar dacă am mâncat salate, niște pâine și așa mai departe. Pur și simplu nu a funcționat. Și la început (cu CL) lucrarea a început încet, pentru că încă luam medicamente pentru sânge, pe care le-am oprit complet în a treia săptămână. Apoi a început un proces continuu de perforare a centurilor, îngustarea pantalonilor, hainelor etc. Totuși, „Zona” mi se pare mai eficientă, deoarece caută un echilibru la nivel hormonal - insulină/glucagon. Este nevoie de mult timp pentru a explica, mai ales cu internetul instabil în modul On-line.