Colagenul este cea mai abundentă proteină din corpul uman. Construiește pielea, părul și unghiile, precum și țesutul conjunctiv și cartilajul articular. În unele texte chinezești antice este numită „sursa tinereții”. Prezența sa garantează ușurința mișcării, părul strălucitor și pielea fără riduri. Și el începe să scadă după vârsta de 25 de ani, când apar primele simptome ale îmbătrânirii.

pește

Odată cu vârsta, capacitatea organismului de a sintetiza colagenul scade. Acesta este un proces ireversibil asociat cu funcțiile naturale ale corpului. Pe de altă parte, putem obține colagen în alte moduri - prin alimente și suplimente.

Fanii rețetelor tradiționale pot paria pe bulion de oase pentru a îmbunătăți rigiditatea articulațiilor. Cu toate acestea, dacă nu parcurgeți acest proces care necesită mult timp, există și alte opțiuni. Astăzi, oamenii de știință au descoperit că cel mai eficient mod de a crește nivelul de colagen este din sursele de pește.

De ce colagenul de pește

Deoarece este cel mai ușor de absorbit de corp - de 1,5 ori, mai exact. Acest lucru se datorează structurii specifice a moleculelor de colagen. Cei derivați de la animale de fermă au legături peptidice lungi pe care organismul trebuie mai întâi să le scurteze pentru a le absorbi. Cu colagenul de pește, acest pas nu este necesar, ceea ce îl face cel mai biocompatibil. În plus, acest soi are o greutate moleculară mai mică, ceea ce permite moleculelor deja absorbite să ajungă mai rapid în fluxul sanguin și prin acesta până la oase, articulații, țesuturi și dermul pielii.

Cum se extrage colagenul din pește


Peștele și produsele pescărești sunt întotdeauna preocupate de metalele grele și de alți potențiali poluanți de mediu. De aceea este important să știm de unde provine materia primă utilizată. Cea mai bună opțiune este peștele capturat sălbatic, care este supus testelor de contaminare înainte ca colagenul să fie extras din acesta.

Diferența dintre colagen de vită și pește

Principala diferență dintre cele două, după cum puteți ghici, este în materia primă utilizată. Colagenul de pește este extras din pielea peștilor, în timp ce vițelul se obține din oasele și articulațiile animalelor. Pentru rezultate optime, este bine ca colagenul, oricare ar fi acesta, să fie extras prin hidroliză. Acest lucru asigură faptul că legăturile peptidice sunt suficient de scurte pentru a fi absorbite de corp. Ceea ce duce la prima diferență majoră între cele două tipuri de colagen. Vitelul are în mod tradițional legături peptidice mai lungi și molecule mai mari, ceea ce face mai dificilă absorbția organismului. Pe de altă parte, este recomandat în cazurile de probleme articulare, crampe și durere. Peștele, pe de altă parte, este mai mic în molecule, mai ușor de digerat și mai biodisponibil. Majoritatea experților spun că îmbunătățește semnificativ starea pielii, a părului și a unghiilor. Desigur, contează ce tip de colagen consumați, așa că urmați cu atenție descrierea etichetei.

Cum funcționează colagenul

Aportul de colagen este un supliment alimentar și are multe beneficii pentru corpul uman. Am colectat pentru dvs. doar câteva dintre ele, care sunt cele mai tipice pentru colagenul de pește.

Îmbunătățește sănătatea articulațiilor


Colagenul este un ajutor inegalabil în acest sens. Deoarece această proteină construiește cartilajul și țesutul conjunctiv în jurul articulațiilor, prezența sa asigură un risc mai mic de rănire. În plus, promovează recuperarea rapidă după antrenament și acumularea de masă musculară.

Crește aportul de proteine

Cu toate acestea, adevărul este că dacă consumăm alimente bogate în proteine ​​sau luăm astfel de suplimente, corpul are o sursă constantă de energie cu eliberare lentă care nu ne face să ne simțim obosiți după-amiaza și nu ne crește greutatea. Complex de praf de colagen de pește Seagarden

Servește ca hrană pentru piele

Îmbunătățește sănătatea sistemului digestiv

Procesele inflamatorii sunt dificil de diagnosticat, dar se manifestă adesea ca indigestie, probleme urinare, acnee, eczeme și psoriazis, dureri de cap, concentrație scăzută și imunitate scăzută. Luarea unui singur supliment alimentar - colagen marin, poate îmbunătăți toate aceste condiții. Este important, desigur, să solicitați ajutor medical dacă bănuiți că mucoasa intestinală este deteriorată (sindromul intestinului permeabil).

Cum se alege un supliment alimentar cu colagen marin

  • îmbunătățesc sănătatea articulațiilor și densitatea osoasă
  • îmbunătățiți rezultatele sportivilor activi
  • obțineți proteina de calitate a corpului
  • îmbunătăți sănătatea pielii, a părului și a unghiilor
Amintiți-vă că suplimentele alimentare nu înlocuiesc o dietă completă și variată.