Colesterol este un compus organic care se găsește în toate celulele și fluidele corporale ale corpului uman. Acesta joacă un rol important în construcția membranelor celulare; formarea de hormoni suprarenali și sexuali, vitamina D, acizi biliari și altele. Cea mai mare parte a colesterolului se sintetizează în ficat, iar restul se obține prin alimente. Principalele surse alimentare de colesterolului sunt: carnea grasă, organele interne (ficat, rinichi), ouă, grăsime din lapte și altele.
Daca ai colesterol ridicat, este bine să-ți schimbi stilul de viață. Nivelurile de colesterolului în afara normelor, cum ar fi „rău” ridicat (LDL) colesterolului sau „bun” scăzut (HDL) colesterolului, sunt printre factorii de risc majori pentru boli cardiovasculare, infarct miocardic și accident vascular cerebral. Alimentația nesănătoasă poate crește colesterolului. Uneori cel înalt colesterolului este o povară ereditară. Aderarea la o dietă săracă în colesterolului poate ajuta la reglarea nivelului acestuia. Pentru ajutor, consultați suplimentele nutritive care conțin Anghinare; Fibră; boabe de soia; stanoli; Vitamina B3 (niacină), beta-glucan; Cohosh negru; Calciu; Chitosan; Scorţişoară; crom, Cordyceps; creatina; Curcumina; semințe de in; Glucomannan; Ceai verde; Guggul; L-Carnitină; lecitină; Maitake; multivitamine/minerale; Policosanol; Probiotice; Lăptișor de matcă; Salvie; Spirulina; Tocotrienoli și alții.
- 6 tipuri de alimente împotriva colesterolului ridicat
- 2 linguri de ulei de măsline împotriva colesterolului rău
- BIOVITA ANTICHOLESTEROL - scade nivelul colesterolului rău - capsule 30, BIOVITA
- Aragil (Atorvastatin) pentru colesterol ridicat I Prospect pentru pacientul I
- 10 moduri de a vă controla nivelul colesterolului - știri despre nutriție, dietă și pierderea în greutate;