Uleiul de măsline păstrează pe deplin vitaminele măslinei. Protejează împotriva bolilor cardiovasculare prin controlul colesterolului „rău”, spun nutriționiștii.

măsline

Se știe de mult că persoanele care iau în medie 2 linguri de ulei de măsline pe zi prezintă un risc mult mai mic de colesterol ridicat.

Toate tipurile de ulei de măsline sunt o sursă de grăsimi mononesaturate, dar presate la rece - de la prima „stoarcere”, conține mai mulți antioxidanți, în special vitamina E și fenoli, deoarece este mai puțin procesat.

Cercetătorii spanioli susțin că utilizarea regulată a uleiului de măsline poate reduce riscul de cancer de colon și încearcă să demonstreze că este la fel de bun pentru stomac și intestine ca și uleiul de pește. În plus, există date din diverse surse independente, potrivit cărora uleiul de măsline neutralizează radicalii liberi prin vitaminele sale și grăsimile mononesaturate reduc semnificativ riscul de apariție a tumorilor.

Uleiul de măsline este, de asemenea, creditat cu efecte antiinflamatorii în osteoartrita și artrita reumatoidă.

La fel și proprietățile care ajută la ameliorarea simptomelor de astm și bufeuri în timpul menopauzei. Explicația este din nou în grăsimile mononesaturate, vitamina E și polifenoli. (24 de ore)

În afară de doctor, să zicem

COVID brutal lung este o pneumonie virală cu risc de anevrisme

Nu atât de mult virusul, dar reacția corpului uman la acesta este surprinzătoare, avem chiar și pacienți cu formarea simultană a cheagurilor de sânge și sângerări, spune pentru „24 de ore” cardiologul Prof.

Care sunt simptomele timpurii ale osteoporozei?

La întrebarea cititorului îi răspunde dr. Natalia Temelkova, endocrinolog în cadrul Departamentului de Densitometrie Clinică și Boli Metabolice osoase, Spitalul Alexandrovska Osteoporoza este un schimb osos