Complex de dormit - program minim
Acest text, cu mici modificări de text și plus ilustrații, a fost publicat în trei numere consecutive ale revistei Usuri.
Aceste primele cincisprezece minute pot fi folosite singure - ca metodă mai scurtă de a adormi, incl. la sfârșitul somnului de după-amiază sau al unui pat lung și nemișcat, mai ales dacă avem o slujbă sau o întâlnire responsabilă pentru care ar trebui să fiți în formă. Apoi va exista o poziție verticală lentă, toaletă etc. conform priorităților.
Deși nu au același efect, ele pot fi scurtate în continuare (fiecare punct timp de 5-15 secunde) și utilizate pentru trezirea expresă (2-5 minute) în situații extreme - când, din păcate, creșterea rapidă este inevitabilă. Cu toate acestea, pe de altă parte, pentru ca această formă cea mai scurtă de veghe să funcționeze cel puțin într-o oarecare măsură vizibilă, este foarte de dorit să practicați în mod regulat faza normală de 12 puncte deja descrise (și, de preferință, toate cele ulterioare din celelalte părți ale programul Short) pentru a crea un stereotip dinamic durabil!
II. ÎN BAIE (ȘI BUCĂTĂRIE)
III. PE TERASĂ SAU ÎN FAȚA FERESTREI
IV. ÎN UNELE CAMERE (VENTILATE) SAU ÎN CURTE
SFATURI GENERALE PENTRU RESPECTAREA PROGRAMULUI SCURT
- Examinarea de către un nutriționist, consultarea și pregătirea unui program individual de dietă Eurodiet de 3 ori
- Capsule 60 NATURALICO ULTRA FLEX COMPLEX (capsule 60 NATURALICO ULTRA FLEX COMPLEX), preț și
- Examinarea de către un nutriționist, consultarea și pregătirea unui program individual de dietă Eurodiet pentru BGN 25
- Un program online ajută medicii la pacienții cu calculi renali BAZP Protecția pacientului
- Vă rugăm să ne sfătuiți pentru un program simplu de creștere în greutate BB-Team forum