Discopatia este o boală progresivă în care unul sau mai multe discuri intervertebrale suferă modificări și își pierd puterea și elasticitatea. Deși numim aceste modificări degenerative boală, hernia de disc este mai mult o afecțiune care se manifestă odată cu vârsta și mult mai puțin frecvent datorită traumei sau predispoziției genetice.

discopatiei

Ce este discopatia?

Coloana vertebrală este compusă dintr-o serie de vertebre dispuse într-o coloană în formă de S una deasupra celeilalte. De sus în jos, aceste vertebre sunt aranjate după cum urmează: șapte coluri uterine, 12 toracice, cinci lombare, cinci sacrale și 3 până la 5 caudale.

Între ele se află discurile intervertebrale, care în termeni simpli joacă rolul de „amortizoare” sau „perne”. Sarcina discurilor este de a proteja vertebrele coloanei vertebrale absorbind tensiunea și încărcătura în timpul activităților zilnice, cum ar fi mersul pe jos, alergarea, ridicarea, răsucirea și altele.

Fiecare dintre aceste discuri este compus dintr-o parte moale, gelatinoasă și un inel exterior puternic. De-a lungul anilor și odată cu vârsta unei persoane, acestea încep treptat să-și piardă conținutul de apă, să-și reducă înălțimea și să-și piardă elasticitatea. Apoi încep să se dezvolte procese degenerative, în care o parte a nucleului gelatinos poate trece dincolo de coaja sa dură, poate intra în canalul spinal și comprima rădăcinile nervoase. Acest lucru provoacă dureri severe, rigiditate, schimbări de mișcare și o grămadă de alte probleme. Această afecțiune se numește discopatie (hernie de disc) sau boală degenerativă a discului.

Factori care influențează dezvoltarea herniei de disc

Vârsta este unul dintre cei mai mari factori de risc pentru apariția acestei boli, deoarece așa cum am menționat deja, pe măsură ce progresează, discurile se micșorează în mod natural și își pierd elasticitatea. Potrivit experților din domeniul sănătății la nivel mondial, aproape toată lumea cu vârsta peste 60 de ani are o formă de discopatie.

Alți factori care au un impact semnificativ asupra apariției acestei boli sunt:

  • Postură necorespunzătoare
  • Ridicarea necorespunzătoare a obiectelor grele
  • Acțiuni repetitive în mod constant
  • Supraponderal
  • Obezitatea
  • Leziuni la spate în accidente
  • Leziuni cauzate de efort fizic
  • Accidente auto
  • Stil de viață nu foarte dinamic și altele

Simptomele bolii

Discopatia poate apărea în toate zonele coloanei vertebrale, dar cel mai frecvent apare la nivelul spatelui inferior sau gâtului. Simptomele care apar depind în mare măsură de discul deteriorat (uzat) și de apăsarea nervului.

Cele mai frecvente simptome includ durerea care afectează următoarele zone:

  • Spatele inferior
  • Se extinde de la talie până la cea din spate a picioarelor
  • Se întinde de la gât până la brațe
  • Se intensifică (se înrăutățește) la ridicarea grea, răsucirea sau îndoirea
  • Manifestat când stai

În funcție de forma și amploarea bolii, durerea poate fi severă pentru o perioadă scurtă de timp și apoi poate dispărea, dar se poate agrava și poate duce la slăbiciune musculară și chiar atrofie. Este foarte posibil ca boala să fie complet asimptomatică.

Complicații ale herniei de disc

Dacă această afecțiune degenerativă nu este tratată la timp și nu se iau măsuri, boala se poate agrava și poate duce la osteoartrita (OA). În această formă de OA, vertebrele se freacă una împotriva celeilalte, deoarece nu mai rămâne nimic din discurile intervertebrale. Acest lucru poate provoca nu numai dureri severe, ci și probleme precum:

  • Rigiditate
  • Restricții privind activitățile care pot fi efectuate
  • Atrofia musculară
  • Insensibilitate la nivelul brațelor și picioarelor
  • Disfuncție sexuală
  • Stări depresive etc., etc.

Și aceasta nu este singura complicație posibilă.

Dacă simptomele bolii sunt ignorate, acest lucru poate duce la deteriorarea nervilor permanenți destul de severă și, în cazuri rare, la întreruperea impulsurilor nervoase către nervii din partea inferioară a spatelui și a picioarelor. Aceasta înseamnă că intestinele sau vezica urinară nu pot fi controlate.

O altă complicație pe termen lung este cunoscută sub numele de anestezie în șa. În acest caz, discul deformat comprimă nervii și se pierde senzația pe interiorul coapselor, pe spatele picioarelor și în jurul rectului.

Diagnosticul bolii degenerative

În prezența unuia sau mai multor simptome enumerate, ar trebui luate măsuri urgente pentru a identifica tipul de boală și a prescrie un tratament adecvat.

Medicina modernă are mai multe instrumente eficiente pentru diagnosticarea herniei de disc:

● Inspecție vizuală și conversație cu un specialist

Medicul discută cu pacientul, ia în considerare factorii de risc care ar putea fi cauza simptomelor și prescrie teste suplimentare sau tratament.

● Raze X

Razele X relevă posibile modificări degenerative atât în ​​vertebrele coloanei vertebrale, cât și modificări, uzură sau îngustare a discurilor intervertebrale.

● CT

CT relevă luxații vertebrale, modificări ale discurilor, stenoza coloanei vertebrale și altele.

● Rezonanță magnetică nucleară

RMN poate determina înălțimea, forma și gradul de eroziune al discului, indiferent dacă există nervi ciupiți și alții.

Tratamentul bolilor degenerative

În funcție de gradul bolii, tratamentul care poate fi aplicat poate fi conservator (medicamente, fizioterapie, canapele, exerciții) sau chirurgical.

Tratamentul chirurgical este recomandat numai în cazurile în care gradul de hernie de disc este foarte avansat și niciuna dintre metodele de tratament conservator nu îl poate atenua.

Medicația implică, de obicei, prescrierea de medicamente fără prescripție medicală, cum ar fi ibuprofenul, aspirina, acetaminofenul sau alte analgezice, pentru a opri inflamația și a reduce durerea. Dacă medicamentele eliberate fără prescripție medicală nu vă ajută, atunci medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente mai puternice, cum ar fi relaxantele musculare.

Fizioterapia este realizată de specialiști care folosesc metode specifice care ajută la întărirea mușchilor spatelui și ameliorarea durerii. Această metodă oferă rezultate destul de bune, mai ales dacă este combinată cu tratamentul medicamentos.

Exercițiul pentru durerile de spate implică utilizarea unui set de exerciții de complexitate variabilă, în funcție de forma și severitatea bolii.

Și în ceea ce privește canapele inversate, în ultimii ani tot mai mulți experți le recomandă ca unul dintre cele mai eficiente mijloace de reducere a durerii în discopatie.

Cum ajută canapele la discopatie?

Acest tip de echipament pentru exerciții și exerciții fizice folosește gravitația pentru a reduce durerea, a întinde vertebrele și a reduce compresia coloanei vertebrale.

Cum „funcționează”?

După cum sa menționat deja, acest tip de dispozitiv folosește greutatea corpului uman și gravitația pământului pentru a aduce ușurare coloanei vertebrale și relaxarea diferitelor grupe musculare. Pentru a începe să „lucreze” pentru a trata și reduce durerea discopatiei, tot ce trebuie să facă pacientul este să se întindă pe canapea, să se aplece în față și să se relaxeze. În timp ce se află pe canapea, poate face exerciții sau doar atârna cu capul în jos.

Care sunt beneficiile dispozitivelor inverse pentru cei care suferă de discopatie?

S-a dovedit că o „atârnare” de șapte minute cu capul în jos pe o bancă inversată contracarează gravitația, care are un efect benefic asupra coloanei vertebrale. În timpul exercițiului, presiunea din coloana vertebrală este ușurată, vertebrele sunt distanțate și acest lucru ameliorează semnificativ durerea cauzată de hernia de disc.

Exercițiile regulate pe canapele ajută, de asemenea:

  • Pentru a reduce stresul
  • Pentru a normaliza circulația sângelui
  • Pentru a crește tonusul general al corpului
  • Pentru relaxarea grupurilor musculare
  • Pentru a spori flexibilitatea

Când se simte efectul exercițiilor de bancă inversată?

Peste 95% dintre cei care suferă de dureri de spate și de spate care au folosit acest dispozitiv indică faptul că s-au simțit ușurați de la prima utilizare a unei bănci inversate. Abia după 5 până la 7 minute de utilizare a acestui dispozitiv, cei care suferă de dureri severe s-au simțit mult mai mobili, mai tonifiați și mai energici. Durerile de spate și de spate au scăzut dramatic, iar mișcările lor au devenit mai viguroase.