Majoritatea adolescenților sunt pur obsedați de tema idealului - siluetă perfectă, aspect perfect. Pentru a obține aspectul perfect, sunt pregătiți pentru o mulțime de lipsuri, fără să realizeze măcar că aceste lipsuri le pot aduce adevărate probleme de sănătate.

malnutriției

Realitatea nu este legată de două kilograme în plus sau de caloriile unei vafe. În viața reală, bolile lovesc oamenii și apoi toată lumea se gândește: „Sper să nu mi se întâmple”, dar uneori este prea târziu.

Din dorința de a arăta ca niște manechine putem ajunge într-o situație foarte neplăcută - malnutriție cu alte cuvinte, insuficienta hrană pentru o zi duce la consecințe. Ce sunt ei?

În primul rând - este deosebit de important să se țină cont de importanța unei diete variate și complete pentru copii și adolescenți - orice extreme și restricții sunt complet nedorite și inutile. Potrivit unui studiu canadian, malnutriția poate avea consecințe ani mai târziu. Poate dura până la 15 ani, dar problema va apărea, spun oamenii de știință de la Institutul Național al Cancerului din Calgary, Canada.

Cu alte cuvinte, dacă ți-e foame, acest lucru va afecta mai devreme sau mai târziu sănătatea ta. Pe lângă schimbările fizice care vor avea loc în corpul nostru, trebuie să fim pregătiți pentru cele mentale, avertizează Institutul canadian. Stresul va începe să ne lovească mult mai ușor și, după cum știm bine, aproape orice boală poate fi „deblocată” de aceasta.

Principalele simptome pe care le are o persoană subnutrită sunt hipertensiunea, apatia, durerea musculară, pierderea în greutate. În condiții mai avansate, pot apărea edem, hipotensiune arterială, puls labil, tulburări cardiace, dispepsie. Pielea celor subnutriți devine uscată și neplăcută, își pierde aspectul proaspăt, cercurile apar sub ochi, este chiar posibil să slăbească vederea și auzul.

Complicațiile nu fac excepție în această condiție. Cele mai frecvente probleme sunt dizenteria, tuberculoza, pneumonia. O persoană într-o astfel de stare se recuperează mult mai încet decât alta, dar cu greutate normală.