este foarte

Bodyflex este o metodă excelentă de exerciții de respirație combinată cu exerciții de întindere care sunt concepute pentru a restabili armonia și frumusețea fiecărei femei. Autorul tehnicii Greer Childress a pierdut personal 5 mărimi în 3 luni! Dar, ca orice metodă de slăbire, bodyflex are propriile sale contraindicații.

Contraindicații pentru exerciții fizice

Bodyflex are argumente pro și contra, împreună cu alte metode de slăbit. Contraindicațiile la această metodă de slăbire nu sunt prea multe, dar trebuie luate în considerare astfel încât bodyflex să nu facă rău.

În toate celelalte cazuri, faceți exerciții fizice pe care le puteți face în siguranță. Amintiți-vă că sistemul are perseverență: dacă decideți să o faceți, faceți-o în fiecare zi: 1440 de minute pe zi, iar 15 dintre ele pot fi oricând alocate sănătății și frumuseții dvs.

Dezavantaje ale bodyflex

Chiar și autorul sistemului Greer Childress nu ascunde că Bodyflex nu este un sistem pentru toată lumea. Dacă aveți în continuare îndoieli cu privire la faptul de a vă ocupa sau nu, luați în considerare neajunsurile:

    bodyflex este un sistem care trebuie urmat pe tot parcursul vieții. Dacă slăbești și arunci corpul

își va restitui volumul cu interes într-un timp scurt;

  • bodyflex oferă o dietă care nu duce la creșterea în greutate - și anume o nutriție adecvată. Dacă nu îl aderați, rezultatele nu vor fi atât de strălucitoare;
  • bodyflex pentru scăderea în greutate este foarte eficient, deși dacă tipul tău de corp este „pere”, atunci ai făcut alegerea corectă. Dar dacă sunteți un „măr”, atunci merită să țineți cont de faptul că telefonul din presă este foarte lent. Există și alte exerciții de respirație, cum ar fi oxidismul, care sunt mult mai eficiente în acest domeniu;
  • dacă vă exersați de mult timp, bodyflex nu vă va ajuta deoarece aveți un metabolism modificat.

    • Dacă nu sunteți îngrijorat de deficiențele sistemului și nu aveți contraindicații, sistemul bodyflex este potrivit pentru dvs.!