dieta

Scopul majorității femeilor care slăbesc este de a găsi o dietă care să nu aibă dezavantaje și contraindicații. Așadar, se pare, dieta ideală și foarte eficientă cu diguri vă poate afecta și corpul. Să ne uităm la acest subiect mai detaliat pentru a determina în cele din urmă metoda de slăbire. Recomandarea generală pentru orice dietă este să consultați un medic, deoarece numai el cunoaște capacitățile și punctele slabe reale ale corpului dumneavoastră.

Contraindicații

Dieta diukan are următoarele contraindicații:

  1. Corpul feminin informal. În cuvinte simple, dacă nu ați avut o perioadă, atunci este mai bine să nu folosiți o astfel de dietă.
  2. Dacă intenționați să aveți un copil, sunteți deja însărcinată sau vă alăptați copilul. Și toate acestea datorită faptului că hormonii sexuali sunt direct legați de grăsimile care intră în corpul nostru.
  3. Dacă munca ta implică o activitate psihiatrică severă sau te pregătești pentru examene, atunci este mai bine să nu folosești dieta dican.
  4. Persoanele care au boli de rinichi, aparate cardiovasculare sau digestive. Și, de asemenea, prezența gutei sau a tulburărilor metabolice.
  5. Dacă vă schimbați adesea starea de spirit sau vă simțiți deprimat, dieta nu este recomandată.

Dezavantaje ale dietei dican:

  • o cantitate mică de proteine;
  • disponibilitatea produselor scumpe;
  • insolubilitatea proteinelor contribuie la acumularea deșeurilor în organism
,

Există o dietă Ducane și unele efecte secundare: constipația apare adesea, dar dacă creșteți cantitatea de apă pe care trebuie să o beți zilnic, atunci totul va fi bine. De asemenea, în prima fază, respirația urât mirositoare poate apărea, dar după un timp va trece de la sine. S-ar putea să vă simțiți, de asemenea, puțin obosit, dar nici asta nu durează mult. Consecințele consumului de alimente, desigur, sunt, dar nu există atât de multe avantaje. Prin urmare, dacă nu ești la fel de important în ceea ce privește profesioniștii ca și profesioniștii, atunci poți folosi în siguranță această dietă.