Activitatea fizică slabă și petrecerea constantă în fața computerului și a televizorului, precum și alimentația nesănătoasă sunt printre principalele motive pentru care un studiu european ne clasează pe locul cinci pe Vechiul Continent la copiii obezi, a reieșit dintr-un raport bTV.
Aproape 20% dintre copiii noștri au depășit greutatea normală pentru vârsta lor, arată datele, în timp ce în Republica Cehă, de exemplu, sunt doar 5%. O altă problemă pentru Bulgaria este lipsa obiceiurilor de a face sport - 77% dintre bulgari declară că nu depun eforturi, doar 23% practică sport.

bulgari

Problema pentru Bulgaria se află în familie, spun experții. Ei amintesc că mâncarea nesănătoasă este digerată acasă, unde exemplul este foarte important. De aceea, în viitorul apropiat - 2030 - 89% dintre bulgari promit că vor fi supraponderali.

"Există grupe de vârstă în țara noastră în care sunt supraponderali și în jur de 30%", a declarat prof. Donka Baikova, expert în nutriție. Potrivit acesteia, mâncarea bulgarului este nesănătoasă, se consumă puțin iaurt, în schimb 12% dintre studenți iau micul dejun cu chipsuri.

„Creierul nostru funcționează cu glucoză, așa că ar trebui să consumăm miere și o cantitate limitată de gem”, a recomandat expertul. Potrivit ei, nu ar trebui să folosim lifturi, ci să urcăm pe scări pe jos./BLITZ