Îți amintești frumosul proiect fotografic Copilăria în forma sa brută, cu care o mamă a încercat să recreeze verile copilăriei sale, plin de copii desculți, sălbatici și liberi, în căutarea de noi aventuri în fiecare zi.
Acum Lauren Tam de la Soția și mama militară abordează subiectul jocurilor gratuite și chiar periculoase pentru copii ca soluție la o problemă cu care se confruntă toți părinții - parcă neascultare deliberată, lipsă de concentrare și atenție în școală.
Multe dintre recomandările pe care le dă mai jos sunt descrise în carte „Echilibrat și descălțat: modul în care jocurile în aer liber nelimitate creează copii puternici, siguri și capabili”. În ea, medicul pediatru Angela Hanskum demonstrează că jocurile pentru copii la care acum ne cutremurăm - cum ar fi să ne legănăm tare, să stăm cu capul în jos, să mergem înapoi - sunt extrem de valoroase pentru dezvoltarea mentală și fizică a copiilor. Sau cum spunea Pippi, „De ce merg înapoi? Nu trăim într-o țară liberă? O persoană nu poate trăi așa cum vrea? ”
___________________________________
Fiul meu a urcat în vârful alpinistului cu ideea de a coborî de sus. Deoarece nu era suficient de puternic pentru a se mișca de-a lungul ei, agățat doar de brațele sale, a decis să se întindă deasupra ei și să ajungă la celălalt capăt, târându-se.
O mamă s-a apropiat de mine: „Fiul tău este sus pe cadru. Am crezut că este bine să-ți spun să nu cazi și să te rănești ".
La scurt timp, doi copii au început să strige: „Se târăște pe rama de cățărat! Va lupta! ”
S-a întâmplat altă dată. Odată mi-am lăsat copiii pe un cărucior în timp ce stăteam pe o bancă, privind de departe. Părinții și copiii au început să-și exprime îngrijorarea:
- Își va rupe brațul.
- Va cădea și va fi rănită.
La fel și când copiii mei atârnau cu susul în jos (din proprie voință):
- Tot sângele îi va pătrunde în cap. Se va îmbolnăvi.
- E prea periculos.!
Problema mai mare pentru ceilalți părinți este că copiii lor vor să se alăture „activității periculoase” a părinților mei. O trăsătură comună pe care o văd și în locurile de joacă și când vorbesc cu oamenii în timpul programului meu de antrenament pentru părinți.
Și cea mai mare problemă, de fapt, este: copiii nu ascultă deloc
Le limităm capacitatea de a se mișca și de a juca mai mult ca niciodată. Încercăm să-i protejăm, strigând: „Nu te urca!”, „Nu fugi!”, „Nu te întoarce!”, „Este periculos!” și "Coboară!" Și nu este o surpriză faptul că, cu cât îi facem să stea mai liniștiți, să evite să urce și să nu mai sară, cu atât nu vor să ne asculte mai mult. De ce?
Foto: Ales Krivec/Unsplash
Tot mai multe cercetări arată că declinul drastic al jocului „riscant” în aer liber creează probleme în comportamentul copiilor. Văzându-i în mod constant și restricționându-le mișcările libere, facem mai mult rău decât bine.
Dacă vrem ca copiii să asculte, să se concentreze și să stea nemișcați pentru o perioadă de timp în care li se cere, trebuie să se dezvolte propriocepție (sensul interior al localizării părților individuale ale corpului, precum și forța aplicată pentru a le pune în mișcare) și senzație vestibulară. Momentul cel mai critic pentru ca un copil să dezvolte aceste funcții este înainte de vârsta de șase ani.
Pur și simplu, propriocepția este ceea ce ne ajută să simțim gravitația. Acesta este motivul pentru care putem trece de la pedala de accelerație la frână fără să ne uităm la picioare sau putem pune floricele în gură fără a ne lua ochii de pe ecranul filmului.
Fără propriocepție dezvoltată corespunzător, copiii pot împinge prea tare în timpul unei urmăriri, pot cădea din scaun în timp ce mănâncă cina sau pot cădea pe scări. (Este posibil să vedeți acest lucru la copii foarte mici, deoarece aceștia încă dezvoltă propriocepție, dar ar trebui să vedeți din ce în ce mai puțin la copiii de 4, 5 și 6 ani).
Simțurile vestibulare oferă informații despre locul în care se află corpul nostru în raport cu obiectele din jur. Simțurile ne ajută să înțelegem echilibrul și care, lucrând în paralel cu toate celelalte simțuri, are un impact uriaș asupra abilităților noastre fizice și emoționale și, de asemenea, asupra capacitatea de a învăța.
Când sistemul vestibular nu se dezvoltă corect, toate celelalte simțuri se vor chinui să funcționeze corect - iar copiii nu au de ales decât să se enerveze, să fie mai frustrați, mai agresivi, să se apropie prea mult de oameni când vorbesc și să se lupte cu concentrarea și ascultarea.
Cum să ajute
Astfel, copiii pot învăța să asculte ceea ce le spui tu, să se concentreze și să se orienteze bine pe măsură ce cresc, ei ei trebuie să experimenteze cât mai multe provocări fizice posibil în timpul copilăriei lor. În caz contrar, le va fi greu să acorde atenție la școală, deoarece sunt prea distrăși de propriul corp.
Să te îmbraci, să încerci alimente noi și să faci treburi casnice devin sarcini copleșitoare atunci când copiii nu au un simț vestibular puternic sau propriocepție bine dezvoltată. Și se dezvoltă atunci când copiii cu vârsta sub 6 ani joacă 5-8 ore afară, spune medicul pediatru Angela Hanskum.
10 moduri de a susține simțurile vestibulare ale copilului tău:
Foto: Annie Spratt/Unsplash Rotiți în cerc
1. Rotiți în cerc
2. Carusel
3. Rulare pe teren deluros
4. Swing liber
5. Întoarceți-vă cu capul în jos
6. Cățărarea copacilor
7. Coarda de sărituri
8. Flip-uri și roți țigănești
9. Joc de alpinism și alunecare
10. Mergând înapoi (îmbunătățește echilibrul, vederea, claritatea minții)
10 moduri de a sprijini propriocepția copilului dumneavoastră:
Foto: Brandon Morgan/Unsplash
1. Purtarea mai multor cutii una peste alta
2. Împingerea sau tragerea unui cărucior
3. Construirea de cetăți, adăposturi etc. cu materiale la îndemână
4. Adună frunzele cu un ventilator de greblă
5. Curățarea zăpezii cu o lopată
6. Joacă-te în sol, nisip, sol umed
7. Transportarea găleților de nisip sau apă
8. Joacă cu plastilină
9. Sărind pe o trambulină
10. Tractarea unei frânghii
Și lăsați copiii să trăiască „periculos”
De multe ori am fost tresărit și am închis ochii, ca să nu-mi văd copilul învârtindu-se în cerc, târându-se deasupra cadrului de cățărat sau legănându-se sus în aer. Cel mai firesc lucru este să vă faceți griji că se va întâmpla ceva.
Cu toate acestea, adevărul este că copiii știu cel mai bine de ce au nevoie și acționează în funcție de impulsul simțurilor lor interioare. Când sar, se leagănă, se învârt sau sapă în sol umed, copiii fac exact ceea ce trebuie să facă.
Nu o fac intenționat pentru a se răni, nu acționează nesăbuit pentru a vă deranja sau a vă înnebuni. O fac pentru a-i ajuta să devină copii mai siguri, mai calmi și mai fericiți.
- Copiii ar trebui să bea lapte cu conținut scăzut de grăsime după 2-3 ani
- Seninătatea dimineții sau; Nu te voi trezi singură toată ziua; dragă mamă!
- Mântuirea pentru zilele cu conținut scăzut de calorii - Mama dragă!
- Ajunge; Doar s-a intamplat! dragă mamă!
- Trei subiecte pe care copiii trebuie să le studieze la școală pentru a face lumea un loc mai bun