copiii

Dr. Pavlina Andreeva

Toată lumea se naște cu un instinct care îi arată ce este mai bine pentru el. Dar, în timp, îl suprimăm urmând sfaturi, reguli, creștere.

Și astfel deschidem calea spre boală, nemulțumire, eșecuri. Prin urmare urmăriți ce fac copiii și învățați de la ei, sunt mult mai aproape de natură. Instinctul lor de autoconservare nu a încetinit încă.

Când un copil este bolnav, nu mănâncă. Spre groaza întregii familii! Dar copilul înțelege intuitiv de ce are nevoie în acest moment - pentru a descărca sistemul digestiv. Energia organismului este îndreptată spre combaterea bolilor, nu a digestiei.

Atunci când organismul are febră, ca și în cazul răcelilor, de exemplu, reduce brusc producția de sucuri gastrice și enzime, iar nutriția împovără doar stomacul.

În plus alimentele eliberează calorii suplimentare și temperatura este greu de normalizat. Prin urmare, copiii răspund logic nevoilor lor prin refuzul alimentelor. În loc să le ascultăm instinctele, suntem șocați și începem „lingură pentru mamă, lingură pentru tată”.

Desigur, nu trebuie să stăm doar pe apă când suntem bolnavi, ci trebuie să ne ascultăm corpul urmând exemplul copiilor noștri, dacă nu vrea mâncare, atunci nu mai este nevoie de ea acum.

Copiii plâng când sunt triști. O lecție bună și pentru adulți. S-a dovedit că o persoană care plânge își revarsă emoțiile negative și o ușurează. Dar acest reflex natural de descărcare este suprimat de la o vârstă fragedă, în special la băieți. Auzi rândul „Băieții nu plâng!”.

Lacrimile sunt probabil cel mai rușinos lucru de pe pământ. Desigur, nu ar trebui să creăm liglevtsi, dar copilul ar trebui să-și revarsă emoția în mod liber. Se crede că unul dintre motivele pentru speranța de viață semnificativ mai mică la bărbați este tocmai abstinența de la lacrimi.

Femeia îngrijorată plânge, împărtășește cu prietenii și este ușurată. Și trăiește în medie cu 8 ani mai mult decât partenerul său puternic. Care, sub presiunea normelor acceptate, trebuie să fie alcătuit dintr-un om și să-și rețină emoțiile acumulându-le în sine. Astfel încât, oamenii, când ești trist, plânge, când ești fericit, râzi din inimă pentru a fi sănătos! Fără să ne gândim dacă este decent sau nu. Așa cum fac copiii.

Aflați din curiozitatea copiilor și exersați-o cât timp sunteți în viață. Cumpărați o jucărie scumpă și până seara este deja dezasamblată. Nu te enerva, bucură-te că copilul vrea să știe. Vrea să știe de unde vine acest sunet, ce este în interior, de ce este atât de luminos și cum merge singur?

Întrebările copiilor sunt nesfârșite, par deseori prostești și enervante, dar omulețul vrea să învețe, să cunoască lumea.

"De ce nu cade luna? Cum urcă apa la etajul zece? Cum se mișcă șarpele fără picioare?"

Dacă vă ocupați de răspunsurile la întrebările copiilor și vă îngropați pe internet și în enciclopedii, vă veți spori dramatic cunoștințele și inteligența. Nu numai că îi învățăm pe copii, ci și ei ne învață mai mult decât credem.

Dacă, urmând exemplul lor, ne punem întrebarea „De ce?” Mai des în viața noastră de zi cu zi. și suntem curioși ca ei, poate că problemele noastre vor scădea. Poate de aceea oamenii de știință au descoperit că curiozitatea este cea care susține spiritul tineresc, indiferent de vârstă.

Copiii uită repede de rău. Comportament excelent dacă vrem să fim sănătoși! Cu siguranță, atunci când cineva te insultă sau te tratează necinstit, începi să te chinui zi și noapte și să tragi concluzii generale. Uită-te la ceea ce fac copiii mici - trag de o jucărie, de exemplu, pot exista chiar pumni și, după cinci minute, se îmbrățișează și merg undeva. Fără analize și propoziții dure.

Furia, anxietatea și răutatea sunt condiții prealabile pentru boli, așa-numitele boli psihosomatice - boala ischemică, hipertensiunea arterială, ulcerele și multe altele, ca să nu mai vorbim de aproape toate.

Acționați ca niște copii, aruncați răul înapoi și ignorați-l. Dacă cineva care v-a rănit are atât de multă educație, educație și mentalitate, nu înseamnă că ar trebui să vă îmbolnăviți.

Să ne distrăm ca și copiii! Putem citi aceeași poveste de o sută de ori, dar copilul nu se plictisește. Activitate aparent plictisitoare și de rutină, dar pentru cel mic nu este așa, pentru că știe să se distreze, să obțină plăcere din lucrurile obișnuite. Dacă reușim să asimilăm această calitate, munca noastră zilnică ar deveni mult mai atractiv și mai puțin obositor. Dacă privim fiecare detaliu de rutină cu ochi noi, precum copiii, plictiseala va dispărea.

Copiilor nu le plac regimurile. Regimul este util numai atunci când este adaptat nevoilor individuale ale persoanei. Dar cum să-i spui stomacului că trebuie să mănânci la ora 12 sau frotiul pentru a adormi la prânz?

Încercați și veți întâlni o rezistență acerbă din partea copilului. Pentru că corpul uman este făcut să mănânce când îi este foame și să doarmă când doarme.

Stomacul este pregătit pentru mâncare atunci când există suficiente sucuri digestive și semnalul prezenței lor este foamea, creierul este pregătit pentru somn când este obosit. Dacă își bate joc de corp cu regimuri imaginare fără a-și asculta nevoile reale, se răzbună într-un fel.

Te doare stomacul din când în când? Suferi de insomnie? Ești ușor enervat? Este posibil să fi impus un regim care nu are nimic de-a face cu corpul tău. Și ce este mai rău, îi impui copilului tău unul.

.html "height =" 400 "width =" 100% "frameborder =" 0 "scrolling =" no ">