155cm. și cântărește 61 kg. Părinții lui nu sunt supraponderali, el însuși a fost un copil cu aspect normal până la vârsta de 7 ani - nici prea slab, nici supraponderal. La începutul clasei I s-a îmbolnăvit și i s-a prescris Respivax și Marisians. După boală și medicamente, ați câștigat o cantitate solidă de kilograme. Nu are boli de sănătate, dar stilul său de viață a stagnat în ultima vreme.
Părinții lui nu au făcut nimic, bunica sa l-a dus odată la un medic, care a spus că odată intrat în pubertate îi va lua jos. Problema nu este acordată atenție, deoarece era un băiat în clasa sa care avea 70 kg, deci situația nu era atât de rea. Am sentimentul că nu sunt singurul care pretinde că problema există. Între timp, greutatea îi crește și stima de sine scade.

ajuta

Întrebarea mea este dacă există vreo modalitate de a slăbi? Este potrivit să vizitați un nutriționist și endocardiolog? Ce sport ar fi cel mai potrivit? Cum ai rezolvat problema?

Lucrurile scrise, dacă sunt ambele, nu schimbă metabolismul. Nu există niciun motiv pentru a fi unul dintre ei.
Situația a fost similară acum 3 luni? Copiii au perioade severe scăzute și severe, înainte de creștere și ușoare

Dacă stima de sine îi este afectată, va fi probabil motivat să se mute și să mănânce alimente adecvate. Puteți face asta - pentru a-l informa cu privire la ambele subiecte.

Martienii conțin aspartam.

În rest, medicii au un cuvânt de spus și motivația lui - dacă stă atârnat în fața computerului toată ziua, nu va slăbi.
În zilele noastre, alimentele, aerul (am citit recent că conținutul crescut de dioxid de carbon din aer este o condiție prealabilă pentru îngrășare), apa este atât de murdară încât majoritatea copiilor sunt supraponderali, nu se mișcă separat. Nu ne-am dus acasă, nu s-au ridicat de pe computer.
Numai el știe exact ce și în ce cantități mănâncă (și bea). Nu este recomandat copiilor să descarce, adică. obiectivul în acest caz va fi să nu încărcați.
Aruncarea de la un stil de viață stagnant la exerciții fizice intense nu este o soluție, deoarece sportul crește pofta de mâncare - deci ar trebui să căutați exerciții moderate în combinație cu o alimentație corectă și sănătoasă.

Aceste două sunt discutate ca variante ale ceea ce cauzează creșterea mistică în greutate. Le-am băut și eu, dar nu mi s-a întâmplat așa ceva.

Cel mai paradoxal, aproape la fel de multe sfaturi sunt date unui copil obraznic și slab, la fel se întâmplă și cu supraponderalitatea.

- pentru a elimina orice suspiciune de problemă medicală prin examinările și testele necesare.
-pentru a oferi suficient timp și o atmosferă calmă pentru a mânca. Hrănirea ar trebui să fie principala activitate, nu auxiliară, așa cum se întâmplă adesea cu copiii - în timp ce mă uit la televizor - voi mânca etc.
-a mânca nu este divertisment, nu este un substitut pentru plictiseală.
-pentru a da preferință mâncării proaspete, de calitate și naturale. Aș adăuga chiar „bunica” - deoarece felurile de mâncare ale bunicii încep să fie oferite des/nu este necesar ca unele bunici să le gătească, de/ele vor lua un loc demn în meniul pentru copii și din astfel de alimente nu câștigă atât de ușor kg.

Nu sunt, nu sunt!

Prin „bunica”, în sensul cel mai respectuos al cuvântului, mă refer la tradițional, cunoscut de generațiile anterioare, gătit cu produse obținute pe solul nostru și nu din țări foarte îndepărtate. Majoritatea familiilor este că bunicile au puțin mai mult timp liber decât mame și pot „pata mâncarea”, lăsați-o „să fiarbă” și astfel să gătească delicios și util, extragând din produse cele mai valoroase ingrediente.

Pe lângă cele enumerate de dvs., cele mai frecvente alimente gătite de bunicile noastre - supă de pui, gombă cu sos de roșii/care copil mănâncă des un astfel de fel de mâncare dacă mama nu are timp /, carne de vită cu mazăre, supă de spanac, supă de urzici, spanac cu orez, dovlecei cu orez, fasole, tocană „pop”, caserolă slabă și una cu carne de vită, cartofi la cuptor, pește plakia.

Din deserturi - gri-halva, lapte cu orez, lapte cu gri, compoturi iarna.

Aceste alimente sunt recunoscute genetic, ușor de digerat, au substanțe nutritive valoroase dacă sunt preparate cu produse de calitate și de sezon suficiente și nu există nicio modalitate prin care un copil să câștige în greutate din ele. Chiar și cu o felie de pâine albă de mâncat, care este atât de des stigmatizată.

Cu trei mâini semnez sub „ghivecele tradiționale ale bunicii”.

Și iată teoria modernă: reglarea greutății unei persoane foarte mult
depinde de flora bacteriană din sistemul digestiv.
Când mănâncă junk, se introduc mai multe bacterii patogene, mai puține
lactobacili.

Iar mâncarea tradițională ar trebui să susțină gena tradițională
expresie, adică copilul să arate ca un bulgar, nu ca un globalist
și o versiune mai ușoară a Homo sapiens, așa cum văd în noua generație,
în ciuda fitnessului.

Luați copilul probiotice, poate un burete de lapte. Dar și mâncarea este importantă după aceea.

Și un alt lucru util: tânărul nu ar trebui să fie lăsat la canapele și confortabil
scaune. Cu o pernă pe podea. Aceasta activează și mușchii interni
prin urmare crește metabolismul. Este posibil ca o parte din creșterea în greutate să fie datorată
de lene - postură și mers leneș. Conform observațiilor mele o mulțime de
oamenii „neteziți” se mișcă foarte economic, nu vă deranjați
fii „strâns la talie”. Observați copilul dacă merge cu picioarele dureroase
în exterior - aceasta înseamnă activitate scăzută a mușchilor pelvieni și spinali. Da nu
se leagănă ca o rață.

Ca ultimă soluție, pentru a corecta postura și mersul, metoda este de a prinde persoana
și dă-l cu ușurință ici și colo. Strânge instinctiv spațiile libere.

Răsăritul și jocurile.

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și morală.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.