Am decis să lansez subiectul, despre ceea ce mi-a trecut în minte de ieri. M-a impresionat foarte mult interviul Marta Vachkova cu o cântăreață bulgară/necunoscut pentru mine/și cum a slăbit 20 kg.

ușoară

În urmă cu un an, s-a înecat cu mâncare solidă și a început să se teamă de mâncare. A început să mestece mult și să mănânce încet. Martha a întrebat-o dacă a mestecat-o de 36 de ori și a auzit că este o modalitate bună de a slăbi.

Apoi a început să mănânce doar CUPĂ.

Rezultatul - 20 de lire sterline în aproape 1 an. Ce crezi, dacă da - să ne aruncăm?

Ehhh, de ce nu mă tem atât de tare de mâncare.

În caz contrar, există o logică cu mestecarea lentă - mâncarea este mai bine digerată și vă saturați mai repede.
Dar asta este pentru oameni calmi, nu pentru oameni rapizi ca mine

Cred că este posibil. Cu toate acestea, este posibil ca supa să nu fie la fel de bogată în calorii ca o friptură cu cartofi prăjiți și maioneză

Și există logică pentru mestecat, dar pe măsură ce mănânc repede, va trebui să devin nervos în timp ce mestec.

Ehhh, de ce nu mă tem atât de tare de mâncare.

În caz contrar, există o logică cu mestecarea lentă - mâncarea este mai bine digerată și vă saturați mai repede.
Dar asta este pentru oameni calmi, nu pentru oameni rapizi ca mine


Există o oarecare logică, dar nu sunt sigur că toate acestea s-au întâmplat fără o picătură de lipsuri. În principiu, știu că pentru a da un semnal creierului că nu mai există un sentiment de foame este nevoie de timp/dar nu amintiți-vă exact cât /, adică. dacă o persoană mănâncă repede și se oprește când se simte plină, atunci a mâncat deja în exces, iar dacă mănâncă mai încet va mânca mai puțină mâncare și va avea timp să „reacționeze” la semnal.

Am explicat-o ca pe oameni

Pagina 1 din 2

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și morală.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.