creșterea

Nutriționiștii care s-au adunat la un congres la Varna sunt unanimi că nu există o slăbire rapidă și sănătoasă. Singurul lucru care garantează o minte sănătoasă într-un corp sănătos este o dietă echilibrată, activitate fizică și sfaturile unui medic sau nutriționist, care ar trebui să vă facă un regim individual.

Suplimentele nutritive s-au stabilit în ultimii ani ca un produs pentru sănătate, dar de multe ori includ ingrediente nedovedite și chiar dăunătoare. Medicii de la ISUL au analizat peste 70 de pacienți care au suferit în mod voluntar pierderea în greutate, inclusiv prin mese separate, post și suplimente. Rezultatul în majoritatea acestora este tulburările metabolice și riscurile pentru sănătate.

Este cel mai periculos atunci când luați suplimente fără sfatul adolescenților, al femeilor însărcinate și al mamelor care alăptează. Când sunt supradozați, unii dintre aceștia prezintă un risc grav pentru sănătate și provoacă boli grave, cum ar fi cele cardiovasculare și cancerul.

O noutate surprinzătoare este reabilitarea grăsimilor, care până de curând erau considerate un factor major în bolile cardiovasculare și ateroscleroza. Oamenii de știință se concentrează deja pe determinarea genotipului unei anumite persoane, modul în care corpul său răspunde la anumiți nutrienți pentru a putea recomanda dieta corectă.