Cu o băutură aromatică pe bază de plante
Când vrem să ne reducem câțiva centimetri de talie, nu trebuie să ne echilibrăm doar dieta, ci și exercițiile fizice. În plus, avem nevoie de aliați puternici care, într-o combinație potrivită, ne pot accelera metabolismul.
Cel mai bun moment pentru a vă accelera metabolismul este dimineața după ce ne trezim. Deoarece una dintre primele băuturi de dimineață este ceaiul, vă împărtășim o rețetă pentru o băutură sănătoasă care vă poate ajuta să pierdeți până la 8 cm de talie în doar o săptămână.
Ce vei avea nevoie?
În 800 ml apă clocotită puneți 1 băț de scorțișoară, 3 foi de dafin și o lingură egală de ceai verde. Scoateți apa de pe plită și acoperiți oala cu un capac pentru a fierbe bine ingredientele.
Mai multe despre acest subiect
După 15 minute îl puteți strecura. Bea prima ceașcă de ceai pe stomacul gol. Al doilea după micul dejun și al treilea noaptea înainte de culcare. Consumul acestei băuturi cu o dietă echilibrată și exerciții fizice va ajuta la reducerea acumulării de grăsimi în abdomen, coapse și șolduri.
- 4 moduri de a subția talia timp de 1 săptămână - Sănătate și frumusețe
- Cu 8 centimetri mai puțin decât talia
- 12 condimente care îți vor face talia să arate ca un manechin - presară cât mai multe dintre ele
- Prof. Diana Popova: „Șapte zile de răceli cu medicamente sau o săptămână fără” este adevărat, dar de ce să ne deranjăm
- Ani Tsolova despre slăbit am aflat cel mai accidental și după ce am aplicat-o, 3 kg pe săptămână