O băutură magică cu scorțișoară

puțin

O cifră bună se obține nu numai cu dieta și sportul adecvate. Băuturile pe care le consumăm sunt esențiale. Există o serie de ingrediente din bucătăria noastră care, dacă sunt combinate corespunzător, pot ajuta la arderea excesului de grăsime.

Una dintre ele este scorțișoară. Astăzi împărtășim o băutură fierbinte cu gust de scorțișoară, care, dacă este consumată în mod regulat, vă poate ajuta să vă despărțiți până la 8 cm de talie. Veți avea nevoie de un litru de apă, 1-2 bețișoare de scorțișoară sau o jumătate de pachet de pulbere și 5 foi de dafin.

Mai multe despre acest subiect

Ingredientele se fierb ca ceaiul și se fierb la foc mic timp de aproximativ 5 minute. Dacă doriți, puteți strecura băutura. Pentru a vă declanșa metabolismul și a stimula arderea caloriilor, luați o ceașcă de ceai dimineața pe stomacul gol după culcare, înainte de prânz și cină.

Nu uitați să eliminați din meniu alimentele dulci și procesate și, dacă este posibil, faceți exerciții de 3 ori pe săptămână.