Sezonul ficatului a început vineri. Acesta este cel mai bun moment pentru a curăța acest corp de toxine, scrie profesorul de yoga Sasaki Sensei.
Primăvara este cel mai bun moment pentru a face marea curățare de primăvară a celei mai importante case - corpul nostru.

pierzi

Practica curățării ficatului câștigă adepți, mai ales că poate pierde până la 9 kg în 8 zile. În acest fel, Beyonce a slăbit urgent 7 kg pentru rolul ei din filmul „Visători”. A fost realizat și de Gwyneth Paltrow și Oprah Winfrey. Și încă un plus - după aplicarea cu succes, se poate lăuda pe Internet cu o fotografie a unei mână de pietre biliare grase verzuie dezgustătoare.
Da, nu este o greșeală, deoarece ficatul și bila sunt conectate. Chiar dacă nu sunteți alcoolic, toate tipurile de deșeuri, zguri întărite și toxine sunt depuse în plămâni sută la sută. Aceste murdării, îmbogățite cu bilă, se acumulează sub formă de formațiuni verzui în ficat și bilă. Acestea sunt cauzate de substanțele chimice din alimentele pe care le consumăm, de antibioticele și alte medicamente pe care le luăm.


Indiferent de limba pe care o căutați în Google, veți întâlni întotdeauna sute de povești de la martori oculari și victime ale acestei practici. Veți găsi zeci de bloguri în care produsele de curățare a ficatului vechi și cu experiență spun exact cum o fac. Trebuie să fiți foarte interesat să citiți toți pașii procedurii, care sunt lungi și bine descriși. Vă vom economisi efortul prin rezumare. Pe scurt, curățarea ficatului se bazează pe:

(a) înmuierea pietrelor cu ajutorul unui litru de suc de mere proaspăt stors pe zi timp de 7 zile. Dacă suferiți de diabet sau nu doriți să beți atât de mult suc, îl puteți înlocui cu malat de magneziu de la farmacie);

b) clisme, curățare, clisme din nou;

c) amestecul magic de ulei de măsline plus suc de lămâie (poate grepfrut), care scoate murdăria.

Există, de asemenea, câteva detalii, cum ar fi faptul că nu ar trebui să mănânci cu o săptămână înainte
carne, produse lactate, ouă, nuci și alimente dăunătoare. Și evita pâinea.

Curățarea ficatului trebuie efectuată numai de persoanele sănătoase care nu suferă de diabet, boli de inimă și boli intestinale. Este foarte important să ne amintim că, odată ce o persoană începe procedura de curățare, trebuie să o repete la intervale regulate - de exemplu o dată la trei luni, până când ficatul și bila
încetează să mai despartă pietricele.

Deoarece practicile de curățare sunt asociate cu unele inconveniente - dietă, clisme, crampe, epuizare, dureri de cap, vărsături și supărare, puțini se tem să încerce.

Dar, conform rețetei lui Sasaki, nu este nevoie să introducem un tub în deschiderea posterioară sacrală și să-i încălcăm integritatea.

Când decidem să ne sacrificăm de dragul sănătății noastre, trebuie să începem cu colonul. Abia atunci este corect să preiați ficatul și bila, iar apoi sistemul limfatic să se acopere.

Intestinul este cel mai bine curățat cu o clismă (vezi caseta de mai jos), dar există o altă cale. Este din nou o tehnică yoghină numită shank prakshalana. Bea pe stomacul gol în trei părți aproximativ 1,5 litri de apă. Pentru fiecare 500 ml puneți 1 linguriță. sol. Sarea este importantă, deoarece ajută la trecerea rapidă și eliminarea apei din corp. Acest lucru nu duce la prelucrarea rinichilor. Soluția salină este similară în concentrație cu sângele, iar sarea descompune depunerile rămase în intestin. Între doze de apă, se efectuează câteva exerciții simple care cauzează defecația.

Secvența exercițiilor este importantă, începe întotdeauna pe partea stângă, apoi pe partea dreaptă, de 8 ori fiecare.
aici sunt ei.

1. Stați în poziție în picioare (distanța dintre picioare este de 30 cm), cu mâinile deasupra capului, cu degetele împletite și cu palmele îndreptate în sus. Înclinați-vă din talie mai întâi spre stânga, nu țineți-l în punctul final, ridicați-vă și îndoiți-vă imediat spre dreapta. Repetați de 4 ori (în total 8 pante). Aceasta deschide pilorul și apa din stomac intră în duoden.

2. Din aceeași poziție, extindeți mâna dreaptă orizontal și îndoiți stânga astfel încât degetul arătător și degetul mare să atingă clavicula dreaptă. Apoi îndoiți trunchiul, luând brațul întins cât mai departe posibil. Uită-te la vârful degetelor. Repetați mișcările de 4 ori, fără a ține la punctele finale.

3. Intindeți-vă pe burtă, ridicați-vă corpul, odihnindu-vă pe podea doar palmele și degetele de la picioare, cu picioarele la 30 cm distanță. Îndoiți trunchiul și capul spre dreapta și spre spate până când vedeți călcâiul stâng. Fără să țineți, răsuciți în cealaltă direcție. Repetați de 4 ori pe fiecare parte.

4. Apa a ajuns deja la capătul intestinului subțire și trebuie să treacă prin intestinul gros, așa că ghemuiți-vă cu picioarele la 30 cm distanță. Așezați palmele pe genunchi. Îndoiți trunchiul și așezați genunchiul stâng pe podea în fața piciorului drept, cu palmele împingând coapsa dreaptă spre șoldul stâng și coapsa stângă spre șoldul drept. Uită-te înapoi pentru a întări curba. Aici, jumătatea dreaptă a abdomenului este mai întâi apăsată. Se efectuează de 4 ori pe fiecare parte.

Curățarea se face atunci când începeți să aruncați apă curată. Apoi, ar trebui să beți un pahar de apă proaspătă și după o jumătate de oră să mâncați un terci din părți egale linte fierte și orez cu unt, dar fără sare. Acest lucru ajută la refacerea sistemului digestiv. Este obligatoriu să mănânci până la 1 oră după terminarea curățării.

Yoghinii combină această curățare cu alta - beau apă sărată, dar nu fac exerciții fizice, ci vărsă. Aceasta este pentru a curăța esofagul și stomacul.
De aici ești suficient de curat pentru a începe cu ficatul. Dar nu întârzia - sezonul hepatic este în plină desfășurare.

REŢETĂ

7 litri de suc de mere proaspăt stors, 2 grapefruit (lămâie), 120 g ulei de măsline, 80 g sulfat de magneziu.

Timp de 1 săptămână mănânci alimente slabe (fără ouă, brânză, lapte, carne și nuci) și bei 1 litru de suc de mere pe zi.


În ziua a 8-a până la ora 14:00 puteți mânca ceva ușor și, dacă este posibil, nu pâine. La 6 pm și apoi la 8 pm beți 20 g de sulfat de magneziu (sare engleză) dizolvat în puțină apă.
La 22 seara beți 180 g din următoarele: 120 g ulei de măsline + suc din 2 grepfrute (lămâie), bine rupte într-o sticlă mică. Apoi, odihniți-vă 20 de minute în decubit dorsal. Așteptați apeluri puternice de toaletă la 3 noaptea.
În ziua a 9-a: la ora 6, apoi la ora 8 luați 20 g de sulfat de magneziu dizolvat în puțină apă. La ora 9-10 bea mai mult sfeclă și suc de mere. Într-o oră puteți mânca fructe, iar mai târziu o salată de varză, sfeclă și morcovi. Ar trebui să mâncați numai alimente vegetale pe parcursul acestei zile. Puteți mânca carne și ouă numai în a patra zi.


Dovadă că ați reușit să vă curățați ficatul sunt pietrele verzui aruncate, de dimensiuni variabile, de la un cap cald până la o alună, chiar și o nucă.!
Odată ce te blochezi, atunci ar trebui să-ți cureți ficatul în mod regulat până când nu mai arunci aruncarea cu pietre. În caz contrar, este posibil să fiți chiar afectat de această procedură.

Clismă, cu urină