Nu cu mult timp în urmă, la Colegiul de Medicină Sportivă a fost realizat un studiu, ale cărui rezultate au dovedit că sportivii care iau bicarbonat de sodiu simplu își îmbunătățesc aproape toate rezultatele sportive. Un astfel de dopaj natural nu numai că hrănește, dar face și o persoană mai sănătoasă. Oamenii de știință au mers chiar mai departe și au decis să adauge puțin suc de lămâie la băutura obișnuită de apă și sodă.
Deci, pentru cei care nu știu sau doar au îndoieli, repetăm: lămâile ar trebui să fie prezente zilnic în dieta ta. Sucul lor este un mijloc natural de curățare a organismului de toxine și toxine. Utilizarea lor regulată duce la crearea așa-numitului scut, care protejează împotriva bolilor cronice și chiar a cancerului. Și ce se tratează cu suc de lămâie și sifon, dacă le combinați într-o singură băutură și mâncați zilnic?
Rinichi sanatosi
Dacă aveți probleme la urinat sau aveți pietre la rinichi, amestecați 200 ml de apă, 2 linguri de suc de lămâie și 0,5 lingurițe de sodiu. Bea 20 de minute după ce ai mâncat. O astfel de băutură crește nivelul substanțelor alcaline și facilitează munca rinichilor.
În 15-20 de minute te vei simți mai bine.
Mai multla subiect
3 obiceiuri care îi fac pe oameni nefericiți
Trucuri de frumusețe cu vaselină acasă care merită să fie cunoscute!
Ficatul sănătos
Pentru a vă asigura că unul dintre cele mai importante organe ale corpului dumneavoastră îndeplinește toate funcțiile care îi sunt atribuite, pregătiți un tonic special pentru acesta - un pahar cu apă din 1 lingură de suc de lămâie și 1 linguriță. sifon. Băutura acționează ca un catalizator și oferă organismului antioxidanți și vitamina C.
Metabolism rapid
Ai nevoie doar de un pahar cu apă și 1 linguriță de bicarbonat de sodiu. Acest instrument a fost folosit și de bunicile noastre. Dar dacă mai adăugați câteva picături și suc de lămâie, alimentele pe care le consumați pentru prânz sau cină vor fi digerate mai repede și mai ușor, precum și pentru a preveni inflamația esofagului sau a stomacului.
Greutate sănătoasă
Deci, cu ajutorul unui astfel de tandem nu numai că îmbunătățești digestia, dar poți pierde și în greutate. Ideea este că curăță de toxine și zgură. Se bea un pahar de apă pe stomacul gol cu 1 lingură de bicarbonat de sodiu și suc de 1/2 lămâie. Greutatea va reveni la normal
Dacă suferiți de gastrită, hipertensiune sau alte boli ale sistemului cardiovascular, este mai bine să renunțați la un astfel de medicament și să consultați un medic. Deci, care dintre aceste probleme doriți să le eliminați? Simțiți-vă liber să gătiți, să mâncați, să vă îmbunătățiți sănătatea, să împărtășiți sfaturi cu prietenii
- HOLIMIN - pentru rinichi și calculi biliari, pentru susținerea ficatului
- Picioarele reci trădează slăbiciunea ficatului, rinichilor sau glandei tiroide
- Rețeta Hit curăță ficatul în doar 3 zile și te ajută să slăbești complet - Alien
- Bilă albastră pentru ficatul nostru! Cicoare - cafea decofeinizată!
- Rozmarinul ajută la meningită și alte inflamații - Femeie practică