Cu doar o mână de stafide vă puteți curăța ficatul la perfecțiune

O mână de stafide îmbunătățește funcția ficatului. Ficatul este unul dintre cele mai importante organe din corpul uman și buna funcționare a acestuia este extrem de importantă pentru sănătate. Toți medicii sunt dornici de acest lucru, iar metodele de curățare a ficatului inundă literalmente internetul. Vă oferim un secret al rușilor, aplicat de milenii în țară, care dă rezultate cu adevărat uimitor de bune. Printre altele, această metodă este ieftină, ușoară și nu necesită mult timp. Mai întâi trebuie să obținem stafide de calitate. Este bine că au o culoare mai închisă, boabele uscate sunt întregi, iar consistența nu este nici prea tare, nici prea moale.
Dimineața, înmuiați o jumătate de cană de stafide în apă fierbinte timp de 15-20 de minute. Apoi spălați-le bine sub apă curentă, readuceți-le în pahar și umpleți-le cu apă fiartă răcită la temperatura camerei.

stafide

A doua zi dimineață pe stomacul gol beți apă și mâncați stafide. Pentru următoarea oră, oră și jumătate, rămâneți în decubit dorsal plasând un prosop fierbinte sau un încălzitor cu apă caldă pe partea dreaptă a abdomenului. Procedura se face de 4 ori pe lună și nu mai mult de 2 ori pe an.

Stafidele sunt o sursă majoră de fier, care ajută la transportarea oxigenului în țesuturi. O jumătate de cană de stafide conține 220 de calorii, 3 g de carbohidrați și fără grăsimi. Sfat: Adăugați stafide la fulgi de ovăz.
Stafidele sunt o sursă bogată de carbohidrați, dintre care 94% sunt glucoză, fructoză, inofensive pentru zaharurile diabetice. Stafidele conțin vitaminele C, P, PP, B1 și B2, caroten, potasiu, calciu, fosfor, magneziu, mangan, seleniu, acizi organici.
Proprietățile vindecătoare ale stafidelor sunt cunoscute și în osteoporoză

Stafidele conțin calciu alb - o sursă de bor, care ajută organismul să absoarbă calciu. Prin urmare, stafidele sunt recomandate pacienților cu osteoporoză și osteocondroză. Pinul joacă un rol important în întărirea oaselor și articulațiilor, de aceea este recomandat femeilor în menopauză care prezintă un risc crescut de osteoporoză.

Probleme cu sistemul nervos
Stafidele joacă un rol în îmbunătățirea funcționării neuronilor, iar acidul nicotinic calmează și reglează funcția creierului. Acestea activează activitatea cortexului cerebral.
Strugurii uscați sunt recomandați pentru insomnie - datorită vitaminelor B1, B2, B5 și magneziu, funcționarea somnului și a sistemului nervos sunt reglementate.