Foto: Instagram, Maggie May Russel
Concursurile de fitness nu au mers prea departe, întreabă britanicul „Daily Mail” cu fotografiile australianului Maggie Russell.
Are 20 de ani și este un model de fitness, iar în ultimele săptămâni s-a antrenat 4 ore pe zi și și-a redus la jumătate aportul de calorii. Toate acestea fac parte din programul ei extrem înainte de apariția la un concurs de frumusețe printre modele de fitness.
Maggie este la sfârșitul „săptămânii sale de epuizare”, ceea ce înseamnă că nu a mâncat carbohidrați și se antrenează de două ori pe zi.
"Mă antrenez șase zile pe săptămână cu greutăți și fac cardio în fiecare zi, de două ori pe zi! Este destul de intens. Petrec 4 ore la sală și totul face parte dintr-o dietă strictă", explică ea.
În prezent, Maggie consumă 1.100 de calorii pe zi și mănâncă doar proteine și legume. În ziua cursei, ea va trece prin cel puțin două tratamente cu spray de solar și va mânca doar câteva prăjituri de orez și acadele.
Și, deși în prezent are o dietă serioasă, Maggie împărtășește adesea fotografii cu pizza pe Instagram, despre care recunoaște că este mâncarea ei preferată. Chiar și asta face parte din descrierea profilului ei: „Dacă nu-ți place pizza, nu putem fi prieteni!”
- 6 efecte benefice asupra organismului din oprirea cărnii - Ultimele știri din
- 6 alimente împotriva insomniei - Ultimele noutăți de la
- Prostia autentică depășește întotdeauna inteligența artificială. Ultimele știri din interviu
- Banane - bune pentru tensiunea arterială - Ultimele știri din
- 7 fructe și legume care ajută la constipație - Ultimele știri din