Anastasia Denisova a recâștigat mai întâi renașterea fiului ei, iar când a trecut castingul pentru rolul Palnei din seria „Defochki”, a trebuit să câștig câteva kilograme, deoarece eroina trebuie să fie în corp. Un nou sezon al seriei a fost lansat recent pe ecranele de televiziune și este imposibil să nu observăm imaginea lui Nastya. De atunci, un număr foarte mare de oameni s-au interesat de modul în care Palna a slăbit de la Defshonak și care este rețeta ei principală. Aș dori imediat să spun că informațiile despre consumul de droguri de către actriță sunt o minciună. Anastasia folosește două reguli de bază - nutriția și sportul.
Cum a căzut Palna din „Defshonak”?
Pentru a scăpa de excesul de greutate și, potrivit actriței, vrea să vadă pe cântare minus 15 kg, a decis să folosească programul autorului nutriționistului ucrainean Mila Gritsenko. Nutriționiștii comunică întotdeauna cu oameni care au decis să-și folosească tehnica. Mila a făcut o dietă personală pentru actriță, care se ajustează treptat.
Cât de subțire este Anastasia Denisova din seria „Deffchonok”:
- Este necesar să se abandoneze produsele dulci, semifabricate, grase, sărate, făinoase și alte produse dăunătoare figurii.
- În fiecare zi, Nastya bea cel puțin 3 litri de apă, ceea ce ajută la menținerea echilibrului apei și la curățare
corpul substanțelor nocive.
Toate aceste sfaturi pot fi folosite pentru a slăbi orice persoană.
- Cetatea lui Otto a căzut, Argentina a triumfat
- Tencuiala a căzut la câțiva centimetri de un nou-născut din Smolyan
- Moneda chineză a scăzut sub pragul cheie de 7 yuani pe dolar
- Când nutriția se transformă într-o bătălie - ziarul Life Today
- Manual culinar Dezavantajele diferitelor ustensile de uz casnic