primăvară

Primăvara este un moment pentru schimbare, reînnoire și un nou început. Prin urmare, după masa tradițională de Paște, este de dorit să ai grijă de corpul tău și la fel cum am făcut-o cu casa noastră, deci să îl supui „curățării de primăvară”. Vă oferim trei regimuri, pregătite de specialiști, cu care vă puteți curăța corpul sănătos și cu calitate. Habar n-aveam că doar apa mă poate ajuta să slăbesc. Această dietă este un adevărat succes printre prietenii mei. Atâta timp cât vrem să slăbim, putem întâlni tot felul de diete pe internet. Ne vom întâlni cu mulți ... 3 aprilie 2018 vsyakajena.com

Modul proaspăt de trei zile al Dr. Mihailov

Vă puteți curăța corpul cu ușurință doar cu proaspete. Alegerea fructelor este a ta - poți paria pe portocală, grapefruit, măr sau orice preferi. Cu toate acestea, înainte de a începe cu sucurile, beți o lingură dimineața pe stomacul gol. Sare engleză dizolvată în aproximativ 50 ml de apă. Va atrage toxine în intestine. Apoi începeți cu sucurile, ajungând la 2 litri pe zi. Seara puteți mânca un măr sau o portocală.

Dacă ți-e foame în timpul zilei, mănâncă 1 linguriță. miere cu suc de lamaie si apa minerala. De asemenea, puteți adăuga pectină pentru a vă simți plin. Urmați regimul timp de 3 zile, de preferință la lună plină, iar în a patra începeți să vă hrăniți. Dimineața mâncați 1-2 fructe, masa de prânz trebuie să fie carbohidrați, iar la cină mâncați alimente proteice. Salatele pentru prânz și cină ajută la scăderea indicelui glicemic. În a cincea zi, mâncați normal.

Reînnoirea cu 24 de zile a corpului doctorului Gaydurkov

În primele două săptămâni, mâncați doar fructe crude, legume și nuci. Dimineața, de exemplu, mâncați niște citrice și apoi poate legume proaspete. Mănâncă o mulțime de legume cu frunze verzi din care poți prepara o varietate de piureuri. Este de dorit să luați 1 linguriță dimineața. Spirulina, care ajută la trecerea scaunului. În timpul zilei, luați 1-2 lingurițe. Proteina de mazăre engleză pentru a nu deteriora mușchii. Luați 1 până la 3 capsule de ulei de pește. Următoarele 10 zile sunt fără carne și produse lactate, iar în primele până la trei zile includ legume înăbușite, iar în 7-10 zile puteți mânca mazăre, linte, porumb, quinoa, orez basmati și altele. O combinație de cereale și leguminoase, alături de nuci.

Regimul de 10 zile pentru grâu al lui Peter Deunov