greutate

Dacă mergem dincolo de „arderea caloriilor” și „topirea grăsimilor”, care fac întotdeauna obiectul unui studiu modern, ne vom permite să vedem puțin mai mult în mecanismul practicii în sine. Practica exercițiilor T aichi se bazează pe surprinderea mecanismului prin care gestionăm și structurăm spațiul și cum și în ce măsură reușim să echilibrăm eforturile din interiorul și din afara acestui spațiu. Observând structura spațiului nostru interior, am putea să o schimbăm și să o rearanjăm într-un mod nou și descărcător, în care să poată scăpa de greutatea și reținerea sa interioară. Cunoscând mecanismul impactului mediului extern asupra structurii noastre, am descoperi posibilitățile de echilibrare a influențelor de putere care amenință sau împovără această structură. Toate acestea necesită o anumită sensibilitate pentru a cunoaște și a înțelege procesele și fenomenele observate, care este inerentă practicii T aichi.

În măsura în care schimbările fiziologice din corp sunt dovedite a fi influențate de procesele mentale, schimbarea atitudinilor și percepțiilor în procesul de însușire a sfaturilor practice pentru efectuarea mișcărilor va duce la o schimbare a calităților corpului. Cu toate acestea, putem spune în siguranță că acest lucru nu este niciodată neechivoc. Depinde de factorul de înțelegere și transmitere corectă a acestor cunoștințe.

De exemplu, ideea populară adesea inclusă în exercițiul lui T aichi de „acumulare și câștig de forță” duce la acumularea și acumularea de „densitate” și kilograme, care caracterizează un corp „plin”, adică. gros de standardele moderne. Dimpotrivă, urmând canoanele taoismului, studiul Taiji ar trebui făcut prin continuă „abandonare” și „eliberare”, adică. „Pierderea” puterii. Cu alte cuvinte, recrutarea și comunicarea cu puterea nu au loc prin adunarea sa activă, ci prin eliberarea unui loc unde se poate aduna. Astfel, tradiția taoistă recomandă retragerea, respectiv slăbiciunea, atitudinea neîncărcată, care la rândul său ar duce la „slăbirea” corpului, dar observați - la capacitatea de a câștiga, stoca și folosi puterea.

Iată câteva idei suplimentare care merită remarcate:

Gândirea noastră „occidentală” se caracterizează prin dorința și prejudecățile că boala sau boala este ceva ce trebuie depășit și, prin urmare, trebuie să avem și să cultivăm mai multă putere pentru a face față acestei influențe dăunătoare, distrugând-o. Gândirea „orientală” și mai degrabă „chineză” este pregătită să discute în prealabil posibilitățile de a oferi această afecțiune sau boală pentru a ieși singuri, pentru a le arăta calea, chiar pentru a-i determina să părăsească corpul. Gândirea tradițională presupune o încercare de a exercita „constrângerea” indirectă mai degrabă decât „declararea și purtarea războiului”. În același timp, este mai bine și mai economic să folosești toate forțele, resursele și oportunitățile celor din jur înainte de a-ți angaja proprii oameni.

Un alt punct este cel cu atingerea obiectivului. Gândirea tradițională „orientală” nu o vede niciodată realizată odată pentru totdeauna. Prin urmare, orice succes și dezvoltare favorabilă au nevoie de atenția și sprijinul nostru. Acest lucru presupune perseverență și sensibilitate la schimbare, lucru dificil pentru care persoana „occidentală” este de acord. El caută un rezultat instantaneu, obținut ca la o pastilă sau o baghetă magică, după care totul va fi uitat și va reveni la viața sa zilnică normală și la calitatea nemulțumirii. La aceasta am adăuga sentimentul de interconectare și complexitate pe care îl are în mod tradițional punctul de vedere „estic”. Iluzia de intimitate, independență, individualitate și exclusivitate a omului modern „occidental” este izbitoare și ajunge la absurdul de a trata un organ sau o boală fără a lua în considerare conexiunea acesteia cu toate celelalte, ca urmare a deteriorării a tot ceea ce este în jur.

Viziunea tradițională „estică” a pierderii și întăririi în greutate nu are prea mult de-a face cu creșterea în greutate, ceea ce interpretarea modernă „occidentală” contrastează cu pierderea în greutate. Astfel, într-o manieră tipic „occidentală”, pierderea în greutate este adesea caracterizată prin lipsa de forță, inclusiv depășirea bolilor. În schimb, forța este adesea văzută doar în expresia sa musculară, ceea ce duce mai degrabă la exagerare, hipertrofie și distrugere a țesuturilor.

. dar am spune mai multe despre calitatea puterii într-o publicație viitoare.