• Facebook
  • Stare de nervozitate
  • Viber
  • Mai multe opțiuni de partajare
    • LinkedIn
    • E-mail

  • intenționează oraș

    Într-un colț îndepărtat din nord-vestul Spaniei, un oraș mic se confruntă cu o provocare majoră: până în 2020, locuitorii săi trebuie să fi pierdut în total 100.000 de kilograme, potrivit AFP.

    Acest lucru înseamnă sfârșitul baconului și al calmarului prăjit pentru mii de rezidenți din Naron care încep să facă mișcare din nou ca parte a unui program de slăbire care a început în ianuarie.

    „În secolul 21, oamenii uită că au fost obligați să meargă”, a spus Parlos Piniero, medicul în vârstă de 63 de ani din spatele programului sponsorizat de consiliul orașului.

    Conrado Villela Viamar, un fost operator de macarale în vârstă de 65 de ani, este unul dintre pacienții lui Piniero. „În Spania, unde oamenii spun că poți mânca orice, de la un porc - de la capătul cozii până la vârful nasului, primele alimente pe care le-am scos din meniul meu au fost tripele, slănina și cârnații”, spune el.

    În orașul de 40.000 de oameni, situat pe coasta atlantică a Galiției, 9.000 sunt supraponderali și alți 3.000 sunt obezi, a spus Piniero. Cunoscută pentru gastronomie și porții deseori mari, Galiția este regiunea spaniolă cu cei mai mulți oameni supraponderali, potrivit unui studiu al Asociației Spaniole a Cardiologilor. Peste 4.000 de rezidenți, sau o zecime din populație, s-au alăturat proiectului.

    Programul, dezvoltat de medicii locali, oferă diete personalizate și activitate fizică pentru cei care doresc să se implice. Participanții vizitează în mod regulat centrele de sănătate ale orașului pentru a se măsura singuri.

    „Merg cu prieteni, inclusiv cu o femeie de 80 de ani care mă ține de mână”, a spus Maria Teresa Rodriguez, în vârstă de 55 de ani. „În martie am cântărit 82 de kilograme și acum am 70 de ani”, a adăugat Rodriguez, care merge sau face gimnastică în fiecare zi timp de o oră și jumătate și a început să danseze vinerea pentru că nu-i mai doare picioarele.

    În oraș, 18 restaurante oferă acum meniuri mai sănătoase.

    „Merg cu bicicleta în timp ce citesc”

    La începutul acestei luni, Organizația Mondială a Sănătății a avertizat că obezitatea și proporția tot mai mare de persoane supraponderale riscă să inverseze tendința de creștere a speranței de viață în Europa.

    În Spania, subiectul este adesea ridicat. Un interviu cu un pacient în vârstă de 34 de ani din estul Spaniei, care cântărește 385 de kilograme, a fost recent printre titluri.

    Nu este ușor să convingi persoanele în vârstă să-și schimbe stilul de viață, a comentat Piniero. „Unii spun:„ Ultimul lucru de care am nevoie este ca medicul să-mi spună ce să fac ”.

    Piniero speră să aibă mai mult succes în rândul copiilor. De exemplu, la Școala Jorge Juan, copiii sunt încurajați să ducă o viață sănătoasă cu un program pilot în oraș. Elevii pot practica sport timp de o oră în fiecare zi. Există, de asemenea, posibilitatea de a merge cu bicicleta ca parte a unui exercițiu numit „Întorc pedalele în timp ce citesc”.

    Locuitorii din apropiere sunt încurajați să meargă cu bicicleta sau la școală. Motto-ul „Dependent de fructe” este atârnat pe pereții școlii, iar fructele sunt oferite în fiecare dimineață.

    Cu toate acestea, nu vorbim direct despre greutatea copiilor, deoarece acest lucru „poate avea un efect stigmatizant”, a spus Piniero.