Cum mi-am revenit după sarcină și naștere!

după

tonitta:
Nu am purtat centură, dar burta mi-a revenit foarte repede, chiar dacă am făcut cezariană. Mi-au mai rămas 5 kg de pierdut, dar intenționez să încep să merg la sală și să dansez când doctorul îmi permite și cred că nu voi avea nicio problemă să mă întorc în vechea formă. Și pentru apetit. Sincer, nu am apetit și poate din oboseală nici nu-mi amintesc să mănânc, dar știu că trebuie, așa că o fac puțin cu forța. Altfel nu am foarte multe vergeturi - doar pe fese și aplic crema postpartum Palmers.
După părerea mea, recuperarea depinde în primul rând de gena, pielea și mușchii dinaintea sarcinii.: girl_wink:

Zahira:
Mmagi pentru baie și așa sunt și eu - aștept ca soțul meu să vină acasă să-i dea Andy și să meargă la baie. Am uitat ce înseamnă manichiura, pedichiura, oja și multe altele. Sincer, îmi place sportul, dar pur și simplu nu am forța pentru sport din cauza oboselii și am citit că o sarcină mai mare nu este bună pentru laptele matern.

Eu și Tonitka nu aveam poftă de mâncare la început, dar acum vino și mă vezi, fie din cauza că am stat acasă, fie din plictiseală, mușc constant ceva:).

dragă:
Cu pofta de mâncare, am fost așa, acum îmi doresc foarte mult să mănânc mai mult, dar toate lucrurile pe care nu am timp să le pregătesc. Și uneori nu știu deloc ce mănânc și simt că mănânc doar pentru a mânca ceva. Și stomacul meu a venit rapid acasă și nu am vergeturi spre bucuria mea. Totuși, mai am încă 5 kilograme, pe care, evident, nu le văd, dar le știu.

Vicky ești uimitoare! Am încercat apăsări abdominale, dar parcă nu le-am mai fi făcut până acum în viața mea, așa că acum am început să postesc cu puține exerciții de întindere și spate, deoarece am dureri foarte puternice la nivelul spatelui, spatelui și gâtului. Și încă din timpul sarcinii are încă o problemă cu un picior. Dar nu renunț, răul este că iarna putem merge mai puțin și trebuie să pariez mai mult pe gimnastică la noi.

viky1980:
De asemenea, am născut o cezariană și am cumpărat o pană termică, dar văd un efect special, burtica mea pare că am 5 luni: '(

mariana:
În ceea ce privește recuperarea în greutate, pot spune că sunt aproape bătrân, mai am 1-2 de pierdut. Cu toate acestea, mai sunt multe de dorit pentru refacerea turei, deoarece hainele mele vechi nu mi se potrivesc deloc ca înainte: \ Burtica mea este ca înainte de naștere, nu am avut niciodată o burtă perfect plată, am avut întotdeauna o burtă ușoară: Nu am leziuni pe pielea abdomenului, nu arată deloc cât de mult s-a întins. Din păcate, nu pot spune același lucru pentru pielea de pe fese și coapse. vergeturile sunt teribile: '(
Pofta mea de mâncare este imensă, mai ales dimineața sunt ca Dragonul Spaska. Nu urmez niciun exercițiu sau dietă. și am auzit că nu este bine să faci mișcare pentru laptele matern. Copilul îmi bea deja puterea: P
Cu toate acestea, am o întrebare despre căderea părului. Este înfricoșător de câteva săptămâni acum: girl_impossible:
Nu mi-a căzut niciodată atât de mult părul. Și în timpul sarcinii părul meu a fost foarte frumos și nu am căzut deloc. Spune-mi cum să rezolv situația.
Și cealaltă întrebare a mea este o cremă sau o loțiune de corp potrivită pentru mamele care alăptează. Pielea mea este în general uscată, iar acum, dacă nu aplic nimic, este și mai uscată. Vreau ca ceva să nu fie foarte mirositor, astfel încât să nu miroasă ca un bebeluș care suge și să fie potrivit pentru alăptare.