S-a dovedit că includerea scorțișoarei în dietă pentru scăderea în greutate ajută la topirea grăsimilor. Conține substanțe care reglează nivelurile ridicate de zahăr din sânge și s-a dovedit a fi eficient în lupta împotriva diabetului, a colesterolului și a trigliceridelor.
Pe de altă parte, scorțișoara este foarte bună pentru sistemul digestiv, ceea ce ajută la realizarea ei în cel mai bun mod. Scorțișoară ajută, de asemenea, împotriva diareei, anemiei, vărsăturilor, previne ulcerul și multe altele.
Cum ne ajută scorțișoara să slăbim
Datorită capacității sale de a transforma grăsimile conținute în zahăr și care se acumulează în corpul nostru, este foarte eficient în pierderea în greutate. Mai ales pentru grăsimea care s-a acumulat în abdomen. Studiile arată că grăsimea din burtă este mai sensibilă la efectele scorțișoarei decât alte părți ale corpului.
De asemenea, scorțișoara ajută la procesarea mai bună a carbohidraților prin încetinirea trecerii lor prin stomac.
Cum se utilizează scorțișoară
Opțiunea 1: ceai
Se toarnă 1 linguriță de scorțișoară într-un pahar cu apă fierbinte și se îndulcește cu miere. Bea de două ori pe zi: dimineața când te trezești și seara înainte de culcare.
Opțiunea 2: pe mâncare
Puteți adăuga scorțișoară la mâncare și băuturi, deoarece le conferă un gust foarte bun.
- Cum să arzi grăsimea abdominală 4 pași simpli - site-ul preferat al fiecărei doamne
- Grăsimea de pe burtă dispare în doar 6 zile cu acest mic secret
- Scapă de grăsimea din burtă cu această nouă descoperire
- Magneziul ajută la procesul de slăbire
- Cum să slăbești burta fără apăsări abdominale Pierderea în greutate