• este

  • Ierburi și plante
  • Sarcina și nașterea
  • Veganism și vegetarianism
  • Vitamine si minerale
  • Totul pentru bebeluș și copil
  • Detoxifiere
  • Dietele
  • Probleme și condiții de sănătate
  • Mâncat sănătos
  • Păr, piele și unghii
  • Știri
  • Pierdere în greutate
  • Fructe si legume
  • Sfaturi utile de sănătate
  • Recepții
  • Sport, antrenament și exerciții fizice
  • Super-alimente
  • Mancare si bautura
  • Suplimente și produse nutritive
  • Amuzant

  • Ce este cataracta la câini și ce metode de tratament să utilizați?
  • Cannabidiol (CBD) - acțiune, beneficii, efecte secundare, instrucțiuni de utilizare
  • Cristale de CBD: De ce canabidiolul pur face minuni sub stres?
  • Cum să utilizați ulei de CBD pentru câinele dvs.?
  • Stil de viață sănătos - cum să-l atingi în câțiva pași simpli?
  • 10 motive pentru care ar trebui să utilizați ulei de CBD pentru câinele dvs.?
  • Rețete apetisante cu chia - 1 parte Vizualizat de 44354 ori
  • Dieta lunară 2015/2014 - Dieta de succes pentru pierderea în greutate sănătoasă Vizualizată de 35662 ori
  • Yarrow - cea mai venerată plantă Vizualizată de 24124 ori
  • Cele mai bune trucuri pentru a strânge pielea lăsată după pierderea în greutate Vizualizat de 22729 ori
  • Dieta cu oțet de mere Vizualizat de 19479 ori
  • 10 simptome care ne lipsesc de minerale Vizualizate de 19307 ori

  • Postul - cea mai eficientă dietă pentru slăbire? Comentată de 5 ori
  • Dieta lunară - calendar pentru 2018 Comentat de 3 ori
  • Diferența dintre infecțiile virale și bacteriene Comentată de 3 ori
  • Spălarea nazală - un remediu pentru sinuzită, curgerea nasului și alergii Comentată de 3 ori
  • Fursecuri de Crăciun pentru o stare de spirit comentată de 3 ori
  • Conservanți E - permiși și periculoși! Comentat de 2 ori

Te întrebi care este sportul tău?

Decizia asupra unui sport este foarte dificilă, dar vă vom ajuta. Pentru a rezolva această mare problemă, trebuie mai întâi să faceți câteva lucruri foarte simple. Trebuie să vă puneți câteva întrebări:

  • Ce sport îți place?
  • Aveți probleme de sănătate?
  • De ce vrei să faci sport? Să slăbești, să te întărești, să devii mai de dorit sau să ai mai mulți prieteni?

Informații pentru fiecare sport

Următorul pas este să aduni informații despre fiecare sport pentru a determina care îți place cel mai mult. Informațiile despre fiecare lucru sunt întotdeauna utile, dacă nu vă place niciun sport, atunci cel puțin veți avea o mulțime de cunoștințe care vă pot ajuta într-o zi. Este foarte important ca sportul să fie ușor accesibil. Adică să nu fie scump, să ai spațiu și echipamente libere, să ai antrenori instruiți. Odată ce ești conștient de aceste lucruri, urmează studiul persoanei care te va antrena. Întrebați și, dacă este posibil, alegeți-l pe cel cu cele mai bune recenzii. În multe cazuri, oamenii nu se antrenează pentru că nu pot construi unul bun legătura dintre antrenor și sportiv.

Pentru a nu fi nevoie să pierdeți mult timp pentru a căuta informații despre diferite sporturi, aici vă vom prezenta avantajele unora dintre ele.

Dacă vă întrebați dacă unul sport îți va plăcea, poți afla mergând 1-2 Instruire.