În zilele noastre, mulți experți în sănătate consideră că oțetul de mere este un aliment sănătos. Este excelent pentru bacteriile stomacale și ajută la problemele digestive, dar există și multe alte utilizări cu care oțetul de mere te poate ajuta! Convinge-te singur!

oțet

Beneficiile pentru sănătate ale oțetului de mere

Oțetul de mere este bogat în acid acetic: Un studiu din Japonia arată că acidul acetic ajută la controlul tensiunii arteriale și al acumulării de grăsimi. Cercetătorii din Europa studiază efectele acetatului de sodiu și ale acidului acetic asupra glicemiei și a altor reacții biologice la o dietă mixtă la participanții sănătoși.

Are proprietăți de combatere a cancerului: Un studiu din China a constatat că consumul de legume și oțet a redus riscul de cancer esofagian. Cu toate acestea, eficacitatea sa pare a fi specifică anumitor tipuri de cancer, deoarece poate crește creșterea tumorii în cancerul de vezică urinară de 4,4 ori.

Dezinfectant dovedit și ucigaș bacterian: Dacă trebuie să echilibrați bacteriile externe de pe corp, să aveți o infecție fungică sau să suferiți de ciuperci la picioare, poate fi util să faceți o baie cu oțet de mere adăugat.

Scade colesterolul rău și protejează împotriva bolilor cardiovasculare: Oțetul de mere ajută deoarece conține acid clorogenic, care ajută la scăderea colesterolului nociv LDL și împiedică acumularea și cristalizarea acestuia în sânge. Cu toate acestea, studiul a fost realizat numai cu rozătoare, deci este o idee bună să urmați o dietă echilibrată și sănătoasă pentru a menține nivelul LDL scăzut.

Aceste beneficii, desigur, sunt doar o fracțiune neglijabilă din beneficiile oferite de oțetul de mere. Cu toate acestea, oțetul de cidru de mere nu trebuie luat în cantități mari de toată lumea.

Când nu folosiți oțet de mere?

Oțetul de mere nu este pentru toată lumea pentru tot timpul. Afectează negativ pacienții cu cancer al vezicii urinare și poate afecta alte persoane. Persoanele care NU ar trebui să folosească oțet de mere includ:

Avertismentul general pentru toată lumea este că consumul de 240 ml (8 uncii) de oțet de mere pe zi pe termen lung poate duce la probleme precum potasiu scăzut în organism. O persoană a dezvoltat osteoporoză după ce a consumat 240 ml de oțet de mere în fiecare zi timp de 6 ani.

Mame însărcinate și care alăptează:

Nu se știe suficient despre modul în care interacționează oțetul de mere cu corpul și este cu siguranță mai bine să-l joci în siguranță decât să-l regreți mai târziu despre viața bebelușului tău în corpul tău. Săriți oțetul de mere până când vă înțărcați copilul.

Diabetici:

Persoanele cu ambele tipuri de diabet, dar mai ales cele cu diabet zaharat de tip 1, ar trebui să fie atenți la oțetul de mere, deoarece le afectează glicemia și îl scade. Glicemia dvs. va trebui monitorizată mult mai atent și medicamentele dvs. vor fi schimbate dacă intenționați să utilizați oțet de mere. Insulina scade nivelul de potasiu. Cantități mari de oțet de mere ar putea, de asemenea, să scadă nivelul de potasiu din organism. Dacă luați oțet de mere împreună cu insulină, acesta poate duce la niveluri prea mici de potasiu în organism. Oamenilor care consumă droguri le place

furosemid (Lasix) și

hidroclorotiazidă (HCTZ, HydroDiuril, Microzide)

trebuie să aveți grijă atunci când combinați medicamentele de scădere a potasiului de mai sus cu oțetul de mere, care scade și potasiul. Deficitul de potasiu poate duce la multe efecte secundare ale medicamentelor de mai sus.

Așteptați articole mai utile despre cum să ne menținem sănătatea, cum să nu îmbătrânim și cum să ne protejăm de boli.

Dacă vă place articolul, vă rugăm să îl împărtășiți. Undeva cineva ar putea avea nevoie de aceste informații.

Drepturi de autor și restricții conexe

zdravvsekiden.com dă dreptul Utilizatorilor să utilizeze toate serviciile furnizate pe site numai în scopuri personale necomerciale, cu condiția ca drepturile de autor ale zdravsekiden.com sau ale terților să fie direct sau indirect legate de materialele site-ului. Materialele de pe acest site nu au voie să fie modificate în niciun fel și nici să fie copiate, distribuite public sau distribuite în niciun scop public sau comercial. Utilizarea materialelor publicate pe acest site Internet pe alte site-uri este interzisă.

Materialele de pe acest site sunt protejate de drepturile de autor și drepturile conexe și orice utilizare neautorizată poate constitui o încălcare a drepturilor de autor, a drepturilor de marcă comercială sau a altor dispoziții legale.