Respirația urât mirositoare poate fi foarte rea în momentele importante, cum ar fi în timpul unei întâlniri sau a unui interviu pentru un loc de muncă de vis. În plus, afectează negativ stima de sine a celui care își dă seama cumva că expiră aer neplăcut cu miros.

dacă

Respirația urât mirositoare apare atunci când bacteriile producătoare de sulf de pe suprafața limbii și gâtului sunt activate.

Ele emit ingrediente mirositoare care conțin sulf care provoacă respirație urât mirositoare. Respirația urât mirositoare provine din alimentele pe care le consumați (ceapă, usturoi), din probleme dentare, din gură uscată și din fumat.

Există, de asemenea, unele boli care cauzează respirație urât mirositoare - insuficiență renală, sinuzită cronică. Cel mai bun mod de a vă proteja de respirația urât mirositoare este să respectați o igienă orală bună și să vă hidratați din abundență. Spălarea dinților, dezinfectanții gurii, curățarea limbii ar trebui să ajute la combaterea bacteriilor producătoare de sulf.

De obicei, oamenii află despre respirația urât mirositoare din reacția altora sau când un bun prieten decide să-i lumineze cu privire la această problemă. Cu toate acestea, există câteva semne de respirație urât mirositoare pe care le poți spune singur: gură uscată, gust acru sau metalic în gură, senzație de arsură pe limbă, acoperită cu limbă albă, de obicei pe spate, salivă groasă.

O altă modalitate de a afla dacă aveți respirație urât mirositoare este să vă testați. Lingeți-vă încheietura, lăsați-o să se usuce o secundă, apoi mirosiți-o.

O altă opțiune este să întrebi un prieten, dar nu te enerva dacă te doare adevărul.