mergi

foarte des primim întrebări despre faptul că facem tot ce este necesar, avem grijă de dinții noștri și totuși nu sunt sănătoși. Care este motivul pentru acest lucru și au avut o modalitate de a avea dinți sănătoși fără să meargă des la dentist?

Dr. Weston A. Price este un dentist american de la începutul secolului al XX-lea care a observat că fiecare nouă generație de pacienți ai săi era mai puțin sănătoasă decât generația anterioară și cu dinții mai cariați. Spre deosebire de majoritatea colegilor săi, Dr. Price nu a acceptat această situație ca fiind normală.

Era convins că există o legătură între sănătatea dentară și sănătatea generală a corpului. Pentru a-și demonstra teoria, Dr. Price a decis să studieze sănătatea oamenilor din locuri izolate în care nu au intrat încă în civilizație și modul de viață modern.

În următorii zece ani, el și soția sa au călătorit în lume și au studiat așa-numitele Oamenii „primitivi”, constatând că problemele lor dentare sunt aproape necunoscute. Mai mult, aceste persoane nu suferă de boli cronice ale lumii moderne precum boli cardiovasculare, cancer, diabet, artrită, oboseală cronică etc.

Dr. Price constată că oamenii din aceste națiuni și-au menținut dieta tradițională și că este diferit pentru majoritatea comunităților:

  • Unii dintre ei, cum ar fi popoarele din nord, consumau hrană pentru animale, în timp ce alții consumau cantități foarte limitate de produse de origine animală.
  • Unii și-au gătit mâncarea, alții s-au bazat în principal pe alimente crude
  • Unii au consumat mai multe fructe, iar alții au consumat cereale preparate prin înmuiere și fermentare
  • Unele comunități au consumat produse lactate, iar altele nu

Tot ce aveau în comun, însă, era că dietele niciunui dintre acești oameni nu includeau:

  • grăsimi vegetale și hidrogenate
  • conserve
  • făină albă
  • zahăr sau alți îndulcitori alternativi
  • produse din lapte degresat
  • bauturi carbogazoase
  • alimente artificiale precum glutamatul, pulberile de proteine ​​și alimente „moderne” similare

Dr. Price conchide că sănătatea acestor popoare nu este o chestiune de genetică, ci o consecință a dietei lor, deoarece imediat ce membrii acestor comunități au adoptat modul modern de viață și dietă, au apărut probleme cu dinții și starea generală de sănătate.

Așadar, cu aproape un secol înainte, știința a vorbit despre asta nutriție și epigenetica, acest dentist înțelept din Cleveland descoperă că factorii determinanți ai sănătății atât a dinților, cât și a întregului corp sunt dieta noastră și factorii mediului nostru

Deci, ca urmare a cercetărilor sale, Dr. Weston Price a ajuns la concluzia că trei aspecte ale nutriției sunt cruciale pentru sănătatea noastră dentară. Aici sunt ei:

1. Concluzie: Prezența a suficiente minerale în dietă - Smalțul dinților are cea mai mare concentrație de minerale din întregul corp. Dezintegrarea smalțului poate fi cauzată nu numai de deficiența de calciu, pe care o asociem de obicei cu sănătatea dentară, ci și de lipsa altor minerale precum fierul, magneziul, cuprul, manganul și fosforul. Cel mai bun mod de a obține aceste minerale este prin alimente. Iar unul dintre cele mai bune alimente care oferă o concentrație de minerale este bulionul de oase. Nu există alimente care să fie mai benefice pentru dinți decât acest bulion. O altă modalitate de a obține mineralele necesare este prin pastele de dinți remineralizante, dar acestea sunt departe de a fi eficiente.

Prezența unor vitamine liposolubile suficiente, cum ar fi A, D și K. - Pentru ca organismul să absoarbă mineralele din alimente, are nevoie de vitamine liposolubile. Vitamina D este necesară pentru absorbția calciului și a fosforului. Vitamina A protejează organismul de toxine și ajută la repararea oaselor și a țesuturilor. Vitamina E este un puternic antioxidant care îmbunătățește circulația și întărește țesuturile, iar vitamina K2 transportă calciul către părțile corpului care au nevoie de el. La mulți oameni, problemele dentare sunt rezultatul unei deficiențe în dieta vitaminelor liposolubile. Printre cele mai bune surse ale acestor vitamine se numără uleiul de pește și uleiul de vacă.

Capacitatea organismului de a absorbi aceste minerale și vitaminele liposolubile - Indiferent de câte alimente și/sau suplimente nutritive utile luați, acestea nu vă vor afecta sănătatea dinților dacă corpul nu le absorb complet. Asimilarea la rândul ei este determinată în principal de 2 factori - sănătatea intestinală și neutralizarea substanțelor iritante din alimente. Sănătatea intestinală depinde de integritatea mucoasei intestinale și de echilibrul microbiomului intestinal. În cazul tulburării membranei intestinale sau a dezechilibrului florei intestinale, organismul nu își asimilează pe deplin alimentele și acumulează deficite. Tinctura naturală de plante Sănătatea și uleiul de nucă cu vitamina E ajută foarte mult aici.

Pentru a avea dinți sănătoși trebuie exclude complet alimentele dulci și paste și se concentrează exclusiv pe bulionele de oase, carne adevărată/nefumată, cârnați și salam /, produse lactate reale, cantități mari de grăsimi.