Consumul regulat va îmbunătăți stabilitatea și stabilitatea coloanei vertebrale

care

Pentru a fi activi, motivați și energici, este important nu doar modul în care mâncăm și dacă exercităm, ci și modul în care corpul nostru se relaxează. Potrivit oamenilor de știință, secretul puterii și energiei constă în recuperarea eficientă și rapidă a mușchilor și a coloanei vertebrale.

Împărtășim trei ingrediente importante care s-au dovedit a vă ajuta să reduceți durerea, stresul, nu numai după un antrenament intens, ci și după o zi lungă de muncă, iar dimineața vă veți trezi odihniți și energici.

Ai nevoie de smochine uscate, prune uscate și caise uscate. Durata cursului este de o lună și jumătate, iar fructele sunt luate în fiecare seară înainte de culcare.

În ce raport trebuie să luați amestecul de fructe (raportul este pe porție zilnică):

  • 5 caise uscate
  • 1 smochin mare uscat
  • 1 prune uscate

Fructele trebuie uscate și luate în această combinație, deoarece nu au o astfel de rezistență individual. Toate conțin substanțe care stimulează recuperarea țesuturilor moi ale discurilor intervertebrale.

Consumul regulat va îmbunătăți stabilitatea și stabilitatea coloanei vertebrale. Amestecul util de fructe va avea efecte „magice” atât asupra puterii sexuale masculine, cât și feminine.

Care este puterea fiecărui fruct?

Smochinul este una dintre cele mai vechi plante cultivate. În zilele noastre este utilizat ca măsură preventivă împotriva dezvoltării diferitelor tipuri de cancer. Fructul îmbunătățește, de asemenea, activitatea glandei tiroide. Deoarece smochinele conțin până la 70% zahăr, acestea nu sunt recomandate pacienților cu diabet zaharat.

Mai multe despre acest subiect

Caisele uscate sunt extrem de benefice pentru sănătatea sistemului cardiovascular. Sunt bogate în vitaminele A, E, C, B5, calciu, fosfor, fier și altele.

Prunele uscate favorizează starea rinichilor și a ficatului. Sunt recomandate pentru consum de către pacienții care suferă de boli reumatice și ateroscleroză. Datorită conținutului ridicat de vitamina K, prunele întăresc vasele de sânge, normalizează mușchiul inimii, sistemul nervos.

Încercați această combinație și fiți întotdeauna sănătoși și energici!