Actrița se bucură de mâini strânse, slabe și sculptate
Courtney Cox; Foto: Getty Images
Cele mai celebre doamne încearcă să arate cât mai bine. Urmează diete speciale, se supun procedurilor de înfrumusețare și nu în ultimul rând se antrenează.
Courtney Cox este un exemplu de față populară pe ecranul mic și mare, care, în ciuda celor 49 de ani, arată mai mult decât grozav. În afară de silueta ei subțire și subțire, mâinile sculptate sunt, de asemenea, impresionante.
Anul trecut, vedeta „Prietenilor” a avut un accident și și-a rupt un braț. Courtney îi este foarte recunoscătoare prietenei și colegei sale Jennifer Aniston pentru că a ajutat-o să revină în formă.
„Am avut nevoie de două operații și nu am putut exercițiu timp de trei luni ", a spus actrița. Jennifer a sfătuit-o apoi să folosească un antrenor eliptic (similar cu un antrenor transversal). În plus, Courtney își menține corpul cu rutine de dans cardio de 90 de minute și joacă tenis.
Ce să încercați dacă doriți să aveți brațe strânse, în formă și slabe, cum ar fi Courtney Cox:
Ai nevoie de două gantere mici sau de două sticle de apă. Stai cu picioarele la lățimea umerilor. Luați ganterele orientate spre corp. Ridicați brațele deasupra nivelului pieptului, cu coatele îndreptate în sus. Reveniți la poziția de pornire. Faceți între 12 și 15 repetări.
uite exercitiul ilustrat în videoclip:
- Cum să ai o figură ca balerinele din „Black Swan”
- La fel ca adevăratul holografic Whitney Houston; stânga; în turneu - Tialoto
- Courtney Cox de la prieteni pe o dietă sexuală timp de un an
- Courtney Cox pe o dietă sexuală timp de un an! ~ Știri seculare și bârfe
- Courtney Cox Nu-mi mai amintesc prea mult de complotul prietenilor