adolescent

Anxietatea și tulburările depresive la copii și adolescenți sunt frecvente, iar procentul lor continuă să crească. Aproximativ 12% dintre adolescenți și 3% dintre copii în Bulgaria suferă de depresie și anxietate, iar părinții lor habar nu au cum îi pot ajuta.

Tulburările de acest tip reprezintă o problemă extrem de gravă, deoarece unele dintre ele pot duce la sinucidere. Indiferent cât de serioasă pare dorința noastră de auto-vătămare sau sinucidere, este foarte important să fim precauți.

Depresia și anxietatea sunt adesea rezultatul unor probleme de comportament și emoționale în copilăria timpurie. Dacă se constată că aceasta este cauza, specialiștii recurg mai întâi la activități terapeutice cu copilul.

Tratamentul la timp al acestor tulburări servește drept prevenire împotriva consecințelor mai grave sau ireversibile pentru viitor.

Depresia la copii

Când copilul are simptome psihosomatice, nu poate dormi bine, se simte obosit, izolat, trist, anxios, nervos, speriat sau inadaptat, ar trebui să consultăm un specialist. Este cel mai rezonabil să consultați un psihiatru sau un psiholog pentru copii.

Dacă astfel de plângeri sunt prezente, dar nu suntem siguri dacă problemele sunt psihosomatice, este cel mai rezonabil să căutăm cauza fizică a afecțiunii.

Tratamentul depresiei la copii și adolescenți

În astfel de cazuri, auto-medicația este inacceptabilă. Nu trebuie administrate antidepresive și/sau timostabilizatoare care nu sunt prescrise de către un psihiatru (uneori medicii de familie le pot prescrie, dar este necesară consultarea).

În timp ce luăm medicamente, trebuie să monitorizăm cu atenție starea copilului. Studiile periodice vor aduce mai multă lumină asupra eficacității tratamentului medicamentos.

Este puțin probabil ca schimbarea să se întâmple rapid. Majoritatea terapiilor medicamentoase pentru tulburările depresive și de anxietate necesită timp pentru a afecta starea. Este bine să vă consultați cu psihiatrul curant, care ne va îndruma către un psiholog și activități terapeutice adecvate în viața de zi cu zi.

Ce putem face ca părinți?

1. Vorbește despre sentimentele sale, precum și despre tot ceea ce îl îngrijorează - fie el acasă sau la școală.

2. Pentru a-și îmbunătăți sănătatea.

  • O sănătate mintală bună se bazează pe o nutriție adecvată, un somn adecvat, activitate fizică și relații armonioase acasă și la școală.
  • Limitați timpul petrecut pe telefon sau tabletă și încurajați-l să se joace sau să se antreneze, în compania prietenilor sau a familiei, consolidând astfel legătura dintre ei.
  • Să petreacă mai mult timp dedicat copilului, să-l laude pentru faptele sale bune și să-l încurajeze să caute ajutor.

3. Pentru a oferi protecție și siguranță.

  • Este bine să vorbești cu copilul tău despre amenințări și agresiuni. Acestea se numără printre principalele cauze ale problemelor de sănătate mintală la copii și adolescenți.
  • Fii vigilent dacă i se întâmplă evenimente care îl fac să sufere sau să se întristeze. Astfel de condiții cedează în timp, dar dacă acest lucru nu se întâmplă, trebuie să căutăm ajutor profesional.
  • Reduceți cât mai mult stresul, deoarece adolescenții au un prag de toleranță scăzut pentru acesta. Așteptările realiste sau nu prea mari pentru succesul său la școală vor ajuta, de asemenea.
  • Asigurați și blocați armele, frânghiile lungi, cablurile, cuțitele și medicamentele, precum și alcoolul.

4. Să fii educat.

  • Copilul nostru nu inventează simptomele.
  • Chiar dacă pare lene sau iritabilitate, poate fi un simptom al depresiei.
  • Este posibil să apară cazuri de rude care suferă de depresie în generații. Este rezonabil să studiezi.

5. Învață-l pe adolescent să gândească și să analizeze situații pentru a le face față.

  • Copilul nostru are nevoie de activități fizice și creative pentru a-l ajuta să se relaxeze. Trebuie să ne concentrăm pe punctele sale forte.
  • Să vorbești și să asculți cu drag și atenție. Este bine să înveți să vorbești despre sentimentele tale și să nu-ți fie frică să ne împărtășești gândurile teribile de sinucidere sau moarte. Îl putem liniști spunându-i că este normal ca astfel de gânduri să-l lovească atunci când este deprimat.
  • Să-l ajutăm să găsească pozitivul în situații dificile.
  • Împreună cu aceasta putem „împărți” problema sau sarcina în elemente mai mici pentru a-i face mai ușor să facă față.

6. Pentru a face un plan de acțiune de urgență.

  • Copilul nu trebuie să rateze o ședință terapeutică sau medicamente.
  • Tratamentul va dura timp, trebuie să ne amintim acest lucru.
  • Faceți o listă de persoane la care să apelați dacă situația se înrăutățește.
  • Să observe copilul pentru factorii de risc care îl împing la sinucidere. De exemplu, conversații online pe această temă, distribuirea obiectelor personale, gânduri suicidare din ce în ce mai frecvente, abuz de substanțe.

În caz de suspiciune de risc de sinucidere (dorință și posibilitate de auto-vătămare și sinucidere), trebuie să luăm măsuri cât mai curând posibil și să consultăm un specialist. Întârzierea poate fi fatală.