este corect

Copiii și adolescenții cresc într-o lume care devine din ce în ce mai competitivă și compară realizările, succesele și calitățile. Pentru ei, și pentru unii dintre noi, este ușor de crezut că cei care au mai mult succes sau mai fericiți, mai puternici sau mai deștepți, sunt pur și simplu mai buni sau sunt înzestrați cu un dar secret - o anumită forță sau calități inerente doar celor puțin norocoși. Adevărul este că niciunul dintre noi nu se naște cu gene pentru succes sau fericire. Există mulți factori care îi afectează, dar unul dintre cei mai importanți este curaj.

În spatele atâtea succese răsunătoare sunt eșecurile, eșecurile și răsucirile neașteptate. Ele sunt adesea numeroase. Cu toate acestea, în niciunul dintre cazuri nu există o lipsă de curaj. Curaj pe o scară imensă. Curaj de a continua, de a găsi o cale diferită și, desigur, curaj de a încerca ceva pentru prima dată.

Explicați copiilor ce înseamnă curajul

Pentru copii și adolescenți, unul dintre cele mai importante lucruri de știut despre această calitate este că nu se simte întotdeauna curajos. Din exterior, curajul pare adesea ceva impresionant, puternic sau sigur pe sine. Uneori parcă tremură. În interior, însă, poate trezi frica de necunoscut. Ar putea să ne îngrijoreze, să ne sperie sau să ne facă să ne îndoim de noi înșine. Curajul are multe fețe și ne poate înșela. Creează senzații diferite în exterior și în interior. Motivul este că curajul și frica merg mână în mână. Nu poate fi altfel. Dacă nu există frică, nu este nevoie de curaj, nu-i așa?

Curajul nu este o magie care ne ajută „să nu ne temem”. Magia se întâmplă în interiorul nostru pentru a împinge frica, propriile noastre îndoieli, anxietatea și pentru a face ceea ce ni se pare dificil, riscant sau înfricoșător. Uneori curajul vine în câteva secunde, dar ele sunt suficiente pentru a ne menține curajoși atât timp cât este nevoie.

Există și altceva de care copiii trebuie să învețe despre curaj - nu vedem întotdeauna rezultatele în acest moment. Curajul se poate manifesta prin faptul că suntem amabili cu un nou coleg de clasă, încercând ceva nou, ridicându-ne în picioare și afirmându-ne față de alții. Foarte des astfel de acțiuni nu sunt întâmpinate cu aprobare sau aplauze. Mai degrabă se întâmplă opusul. Rezultatul unei acțiuni necesită mai mult timp, dar când este dictat de curaj, există întotdeauna un rezultat - mai devreme sau mai târziu. Se va forma încet și va schimba lumea într-un anumit fel.

Cum să-i înveți pe copii să fie curajoși

Cu toții vrem să fim în siguranță. Este atât de bine să trăiești fără a suferi tulburări, confuzii sau fără a fi rănit. Ni se pare că „siguranța și securitatea” este locul perfect pentru copiii noștri, dar cu cât cresc și experimentează mai mult, cu atât au mai mult nevoie de curaj pentru a face față situațiilor care nu depind de ei.

Iată câteva modalități de a-și hrăni curajul:

Să le vorbim despre cât de curajoși sunt înainte de a-și atinge scopul

Copiii performează conform așteptărilor lor. Dacă sunt înalți, vor urca pentru a-i justifica. Dacă sunt scăzute, vor coborî.

Să vorbim cu ei despre curajul din interiorul lor. „Știu cât de curajos ești.” Sunt atât de fericită când preferi o alegere dificilă decât una ușoară. ”„ Poate că nu te simți curajos, dar știu cât efort te costă să faci asta. Crede-mă - pentru mine ești unul dintre cei mai curajoși oameni pe care îi cunosc.

Pentru a le oferi posibilitatea de a fi imperfecți

Eșecul și respingerea sunt adesea un semn că dăm dovadă de curaj. Fiecare experiență ne îmbogățește cu informații noi și ne face mai înțelepți. Acesta este motivul pentru care numai cei curajoși ating obiectivul final - ei au cunoștințele, înțelepciunea și experiența pe care le dobândim uneori dacă aterizăm fără succes și de mai multe ori. Deci, să le dăm ocazia să fie imperfecți - un punct cheie pe calea creșterii.

„Nu te vei simți întotdeauna pregătit. De aceea acțiunea ta este curajoasă ".

Să ne explicăm că este normal ca aceștia să fie precauți până se simt mai liniștiți - de exemplu, în timp ce elaborează un plan de acțiune și aprind scânteia de curaj care este întotdeauna acolo. De asemenea, trebuie să explicăm că există un moment în care vor fi eliberați și atunci este posibil să nu se simtă pregătiți sau încrezători. Aici stă curajul. La fel ca și magia.

"Incearca ceva nou"

Să îi încurajăm să încerce activități care îi duc la limitele limitelor lor fizice sau emoționale - teatru, sport, muzică. Orice activitate care îi va face să se simtă puternici, puternici, care să facă față și nu la fel de fragili pe cât o simt uneori.

Pentru a fi un bun exemplu

Tot ceea ce facem este un model pentru ei. Trebuie să le vorbim despre momentul în care ne-am simțit nervoși, când am spus „Nu” sau „Da” sau când am mers contracurent. Să le spunem cum ne-am confruntat cu frica, epuizarea, tristețea, furia, făcând tot ceea ce credem că este corect. Să le spunem despre ideile noastre riscante, despre momentele în care ne-am simțit diferiți și am acționat diferit. Să le oferim un exemplu în cazurile în care ne-am simțit mici și am atins obiective excelente. Lasă-i să simtă curajul din noi să se infecteze cu el.

Pentru a le oferi spațiu pentru a-și dezvolta gândirea îndrăzneață

Curajul nu înseamnă doar să ieși din zona ta de confort. Uneori trebuie să ne confruntăm cu prieteni care au o poziție diferită, împotriva restricțiilor impuse de noi de către alții, împotriva mass-media, a majorității, a lumii. Prea des, oamenii creativi, progresivi, cu mintea deschisă sunt reprimați și înăbușiți în numele conformismului.

Nu este nimic în neregulă cu a pune întrebări, deoarece acestea deschid inimile, mințile și gurile. Important este să o faci cu respect pentru persoană. Unul dintre motivele pentru care lumea merge mai departe și se întâmplă evenimente extraordinare sunt tinerii suficient de curajoși pentru a schimba statu quo-ul și pentru a cere adulților să evolueze pentru ca aceste schimbări să se întâmple. Trebuie să le cerem părerea și să le anunțăm că nu există nicio problemă în a nu fi de acord cu noi. Unele dintre cele mai bune idei ale lumii au început adesea cu o idee foarte mică care nici măcar nu suna plauzibilă.

Când motivul este îndrăzneț, dar comportamentul nu este acceptabil

Uneori, comportamentul îndrăzneț cedează locul unui comportament mai puțin acceptabil și plăcut. Când se întâmplă acest lucru, să susținem vocea sau intenția îndrăzneață, dar schimbăm comportamentul. „Mă bucur că ai curajul să spui ceea ce crezi că este corect. E nevoie de mult curaj. Cu toate acestea, nu vom ajunge nicăieri dacă tot strigi.

Pentru a da loc expresiei intuiției lor și a-i învăța cum să o folosească

Intuitia nu este magie. Este o reflectare a tuturor amintirilor, experiențelor și experiențelor dobândite, pe care le păstrăm adânc, fără să ne dăm seama. Sentimentele noastre intuitive și șoaptele noastre de inimă provin din înțelepciunea pe care am acumulat-o. Oamenii de știință elvețieni au o explicație pentru originea acestor senzații intuitive. Reacția înnăscută la frică sau sentimentul că ceva nu este în regulă este rezultatul mesajelor transmise de-a lungul nervului vag de la stomac la creier. Nervul vag este cea mai lungă dintre cele douăsprezece perechi de nervi care părăsesc creierul. Trimite mesaje din stomac către creier, atingând inima în timp ce trece. Când nervul în cauză este tăiat, pierderea semnalelor din stomac modifică producția anumitor neurotransmițători din creier. (Neurotransmițătorii ajută la transmiterea mesajelor între creier și celule. Fiecare acțiune a noastră depinde de buna funcționare a acestor emițătoare).

Partea dificilă, care necesită și mult curaj, este să ne ascultăm vocea interioară și intuiția și să facem ceea ce credem că este corect, în ciuda vocilor care ne îndeamnă să facem altfel. Trebuie să-i încurajăm să-și asculte vocea interioară despre ceea ce este bine sau rău. Uneori, acest lucru înseamnă a le permite să scape de nevoia de a explica de ce se simt într-un anumit fel. „Când stai nemișcat și tăcut, ce îți spune inima?” Aveți o presimțire despre ce să faceți? Uneori, această presimțire provine din acea parte din voi care știe răspunsul corect. Acordarea atenției la acesta poate fi cu adevărat valoroasă pentru dvs.

Apoi vine monologul - rău și confuz

Monologul cu noi înșine este lucrul care ne refuză cel mai adesea să ne depășim capacitățile. Se întâmplă automat și abia se observă, dar impune restricții mari. Reunește toate „nu pot”, „ar trebui”, nu ar trebui și „dacă”. Micile cuvinte care ne pot ascunde tot curajul într-o cutie, cel puțin pentru o vreme. Trebuie să le spunem copiilor noștri că, oricât de speriați ar fi și cât de incompetenți se simt, ei sunt de fapt mai îndrăzneți decât cred.

Curajul poate fi un gând, un sentiment sau o acțiune. Dacă nu cred că sunt suficient de curajoși, trebuie doar să se comporte așa cum sunt. Corpurile și mințile lor nu vor găsi diferența. Curajul este curaj, oricât de multă frică și îndoială interioară se află în spatele acestuia.

Nu este niciodată prea târziu pentru orice schimbare

Să le arătăm că nu este niciodată prea târziu să schimbe direcția, să schimbe prietenii sau să se răzgândească.

Se simte cum se adună curaj în momentul în care o decizie sau o alegere devine definitivă. Fiecare experiență ne aduce înțelepciune. Dacă această înțelepciune ne spune că decizia pe care am luat-o nu mai este cea corectă, totul este în regulă. Există un plan B, ieșire de urgență, ieșire sau cale de întoarcere. Dar mai întâi trebuie să luăm decizia îndrăzneață de a începe de undeva.

Nu rezultatul, ci calea către el contează

Când copiii trebuie să fie atenți, aceștia se concentrează pe finalizare sau pe nevoia de a evita eșecul. Ori de câte ori putem, trebuie să-i încurajăm să își orienteze atenția asupra procesului în sine - deciziile pe care le iau, acțiunile pe care le întreprind și curajul de care au nevoie pentru a face toate acestea. Mulți copii, precum și adulți, se abțin de la acțiuni îndrăznețe, deoarece se tem de eșec. Ce se întâmplă dacă scopul final este curajul? Este extrem de important să fim conștienți atunci când acționăm cu îndrăzneală.

Uneori, deciziile îndrăznețe și stupide par aceleași, dar dacă procesul și consecințele sunt luate în considerare cu atenție, este mult mai important să lăsăm curajul să-și joace rolul, în loc să ne gândim la rezultatul final. Copiii se confruntă cu frustrări și, de fiecare dată când dau dovadă de curaj, își construiesc o calitate valoroasă care îi va pune pe picioare, din interior spre exterior.

Pentru a încuraja spiritul lor aventuros

Și să-i vadă pe ai noștri. Aventurile noastre ne arată noi moduri de a exista, a gândi și a acționa. Fie că încearcă o mâncare nouă sau călătorește într-un loc necunoscut, ei vor descoperi întotdeauna ceva nou din capacitatea lor de a face față circumstanțelor neprevăzute și a ingeniozității lor. Aceste abilități sunt cele care alimentează curajul.

Lasă-i să-și sărbătorească curajul

Putem introduce un ritual săptămânal de familie, de exemplu în timpul cinei. Permiteți tuturor să împărtășească mișcarea lor îndrăzneață din săptămâna trecută. Aceasta este o bună oportunitate de a le arăta că curajul are manifestări, forme și scale diferite, și că chiar și adulții se luptă uneori cu ei înșiși, fie că sunt curajoși sau nu. Acesta este un mod de a-i încuraja să își asume riscuri și să facă lucruri pe care altfel nu le-ar face.

Curajul înseamnă a face ceea ce credem că este corect

Uneori curajul este să facem ceva care ne sperie, iar alteori este ceva ce credem că este corect. De exemplu, un grup de prieteni merg să vadă un film înfricoșător. Copiilor le este ușor să creadă că este o mișcare îndrăzneață să vizioneze un film, dar dacă simt că nu este decizia corectă pentru ei înșiși, atunci curajul stă în refuzul de a-l viziona. Una dintre cele mai îndrăznețe acțiuni umane este să spui nu când credem că ceva nu este în regulă.

3 chei pentru a ne abstra din mediul nostru și a înțelege ce este potrivit pentru noi:

  • Va încălca o regulă sau o lege importantă?
  • Va răni pe cineva?
  • Este corect în opinia noastră?

A decide dacă este corect sau nu este primul pas. Al doilea, care este, de asemenea, înșelător, este să găsim cel mai sigur mod de a lua decizia noastră. Nu este întotdeauna ușor să spui nu, așa că ai nevoie de curaj.

Le putem oferi mai multe opțiuni pentru o ieșire sigură dintr-o situație.

  • A pleca.
  • Să fac altceva.
  • Pentru a transfera vina pe un părinte. „Mama/tata a spus că nu o pot face. Nu vreau să am probleme ”.
  • A glumi.

Copiii pot crede că curajul este necesar și se manifestă numai prin gesturi mărețe, fapte eroice sau atunci când dragonii sunt uciși. Adevărul este că copiii noștri luptă cu dragonii lor în fiecare zi. Fiecare dintre ei este un erou. Ni se cere să-i ajutăm să realizeze acest lucru, astfel încât să poată face față situațiilor în care se simt speriați, confuzi sau neobservați. Una dintre cele mai importante convingeri este că curajul se află undeva în camera lor și îl pot folosi atunci când au nevoie de el, indiferent dacă îl simt sau nu.