alegi
O persoană care, ca și mine, stă toată ziua pe un scaun și la un birou, cu siguranță s-a gândit de mai multe ori la o opțiune pentru sporturile de acasă. Ei bine, la fel și eu. Și ca mulți alții, probabil că mă gândesc de ani de zile. Da, dar anul acesta, anticipând îmbătrânirea tradițională a iernii și obezitatea și efectele negative ale tuturor acestor lucruri asupra sănătății bărbaților după o anumită vârstă, am decis să iau măsuri. Și sunt tradiționalist - nu am clătinat prea mult din cap pentru a veni cu o versiune deosebit de originală. Clasicul este un clasic, iar ergometrul îl întruchipează. Cu toate acestea, am făcut tot posibilul să studiez câteva dintre beneficiile alegerii unui astfel de dispozitiv sportiv. Și astăzi am decis să le împărtășesc cu voi - dacă întâmplător chiar în acest moment vă aflați într-un astfel de moment de cotitură în viața voastră:), permiteți-mi să vă fie de folos.

Ei bine, pe scurt - ce să ții cont atunci când alegi o bicicletă de acasă.

Experții din forumuri recomandă insistent atunci când aleg să acorde o atenție specială dimensiunii volantului - regula este: cu cât acest detaliu este mai mare, cu atât mișcările dispozitivului vor fi mai fine, mai ales atunci când sarcina se schimbă.

Sportivii cu experiență vă sfătuiesc, de asemenea, să vă interesați de modul în care sunt atașați senzorii de ritm cardiac. Cea mai bună opțiune este ca aceștia să fie pe ghidon.

Un alt parametru foarte important al caracteristicilor tehnice ale ergometrului este limitarea greutății maxime a utilizatorului. De regulă, limita pentru gama de prețuri mai mică este de la 80 la 100 kg, iar pentru cea mai mare variază de la 120 la 140 kg. Este foarte important să țineți cont de acest fapt, deoarece, pe lângă faptul că utilizarea echipamentelor mici de către persoanele mai grele le va provoca neplăceri extreme, este foarte probabil ca nerespectarea acestei instrucțiuni să scurteze semnificativ durata de viață a dispozitivului sportiv sau duce la daune naturale pe care nu le vor respecta, chiar dacă se află în perioada de garanție.

Scaunul, pedalele, construcția și volanul sunt, de asemenea, componente fundamentale. Acestea determină confortul, aspectul și fiabilitatea mașinii. Acordați o atenție specială acestor detalii - aflați ce sarcină și intensitate de utilizare pot rezista, precum și pe ce indicatori de greutate corporală se bazează.

Ei bine, sper că am fost de ajutor. Și sper că detaliile nu te vor abate de la intențiile tale de succes sportiv. 🙂 🙂 🙂