Bulgarii sunt numărul unu în Europa în ceea ce privește bolile cardiovasculare

cardiacă

Bulgarii ocupă primul loc în Europa în ceea ce privește bolile cardiovasculare

Insuficiența cardiacă este o consecință a altor boli. Și dacă trebuie să o exprimăm destul de simplu, mușchiul inimii își îndeplinește slab funcția principală - de pompare, de pompare a sângelui. Plus tulburări de ritm cardiac.

Există insuficiență cardiacă acută și cronică.

Cauza insuficienței cardiace poate fi boala cardiacă ischemică, adică. înfometarea cu oxigen a miocardului - mușchiul inimii. Și mai mult: cu inflamația miocardului; hipertensiune arterială, adică tensiune arterială crescută; defecte cardiace valvulare; Diabet. Cu toate acestea, cea mai frecventă cauză este boala coronariană. În majoritatea cazurilor de insuficiență cardiacă cronică, sunt prescrise o dietă fără sare și suplimente de potasiu, dar numai pe bază de rețetă. Pacienții ar trebui să renunțe la alimentele grase, alcoolul, alimentele sărate, marinatele. Este de dorit să renunțați la țigări. Trebuie să mănânci simplu și sănătos.

În centrul bolii cardiace ischemice se află deteriorarea aterosclerotică a vaselor coronare. Se îngustează sau se blochează complet.

Și pentru a normaliza fluxul sanguin și, prin urmare, furnizarea de sânge către țesuturi, se efectuează o operație de intervenție chirurgicală de by-pass aortic-coronarian. În el, sângele este îndreptat spre lateral sau în jurul arterelor deja înfundate.

. Stresul crește riscul de deces de până la cinci ori!

Stresul crește riscul de a muri de boli cardiovasculare de până la cinci ori. La această concluzie au ajuns cercetătorii din Olanda. Ei au descoperit că dacă persoanele din jur și peste 65 de ani suferă de stres pentru o lungă perioadă de timp, provocând o creștere a nivelului de cortizol din sânge, riscul de deces crește de cinci ori în următorii șase ani. Cauza decesului poate fi accident vascular cerebral, atac de cord, atac de cord și insuficiență cardiacă acută. În același timp, stresul nu afectează alte boli rele precum cancerul.

Se consideră că stresul pe termen scurt are un efect pozitiv asupra organismului, dar stresul pe termen lung poate duce la disfuncții vasculare și probleme cardiace. De asemenea, crește tensiunea arterială și nivelul colesterolului, ceea ce este rău pentru inimă. Persoanele aflate într-o stare de stres tind să mănânce alimente nesănătoase, de multe ori fumează și beau alcool.

Un studiu a constatat că persoanele cu niveluri ridicate de cortizol au fost de cinci ori mai predispuse să moară din cauza bolilor cardiovasculare.

. Cum este diagnosticată boala

Cel mai simplu, accesibil și informativ tip de examen cardiac este electrocardiograma - detectează potențialul electric al inimii în repaus. Uneori se efectuează o electrocardiogramă în timpul exercițiului dozat pentru a detecta posibile manifestări latente de insuficiență coronariană, hipertensiune și tulburări de ritm cardiac. Se efectuează un ECG timp de 24 de ore.

Ecocardiografia este o examinare cu ultrasunete a inimii. Permite determinarea stării miocardului și diagnosticarea defectelor cardiace congenitale, a valvelor, a cheagurilor de sânge în inimă și a leziunilor tumorale.

Angiografia coronariană este o metodă de contrast cu raze X pentru examinare și permite determinarea gradului de deteriorare a arterelor coronare. Și, de asemenea, pentru a rezolva problema necesității unei intervenții chirurgicale.

Primul ajutor pentru criza hipertensivă

Poate dura de la câteva ore la câteva zile. Cum să ajute o persoană bolnavă într-o astfel de situație?

Criza hipertensivă apare de obicei la persoanele cu hipertensiune, adesea după unele griji legate de emoții negative. Și, de asemenea, după antrenament și când vremea se schimbă. O criză poate apărea fără un motiv aparent. Hipertensiunea arterială este însoțită de greață, tinitus, amețeli, cefalee, slăbiciune.

Poate apărea mers instabil, bufeuri, palpitații, dureri de inimă, senzație de dificultate și respirație, probleme de auz și vedere. Criza poate dura de la câteva ore la câteva zile.

Cum putem ajuta?

- Măsurați tensiunea arterială. Întrebați-l care este tensiunea arterială în general. Dacă nu știe, iar indicatorii sunt mai mari de 150/90, se poate considera că motivul stării sale este o criză hipertensivă.

- Puneți pacientul în pat - semi-așezat sau cu o pernă înaltă sub cap.

- Dă-i un sedativ, cum ar fi relaniul - lasă-l să mestece 1-2 comprimate și să le bea cu apă.

- Faceți o baie fierbinte pe picioare, poate cu muștar: puneți o labă de muștar pe ceafă și o încălzire pe glezne.

- Dă-i 1-2 comprimate, dar spa. Dacă persoana respectivă nu a fost tratată anterior pentru hipertensiune arterială, nu trebuie să-i administrați medicamente puternice date de către vecinii dvs. sau de către cineva care „știe multe”. Astfel de tablete pot scădea dramatic tensiunea arterială, ceea ce poate duce la colaps.

- Dacă pacientul a fost tratat pentru hipertensiune, el are în continuare pastilele necesare. Dă-i cât de mult îți spune că acceptă, dar citește totuși instrucțiunile. Nu administrați mai mult decât doza maximă pe doză.

- La cea mai mică suspiciune că nu ați reușit să ajutați, sunați la o ambulanță.

- Dacă ați reușit să controlați criza, totuși - sunați din nou la o ambulanță.

. Care sunt factorii de risc și cum să îi evitați

Există mai mulți factori de risc pentru bolile cardiace ischemice și, în consecință, pentru dezvoltarea insuficienței cardiace. În același timp, se poate opri impactul multora dintre ele pe cont propriu. Dacă, desigur, își ia sănătatea în serios. Ați ghicit, este vorba despre fumat, stres, hipodinamică, supraponderalitate, tulburări ale metabolismului grăsimilor, colesterol ridicat și hipertensiune arterială. De obicei, mai mulți factori funcționează în combinație, așa că trebuie să-i combatem în orice mod.

Un semn al unei încălcări poate fi chiar un ușor exces de colesterol - peste 5,2 mmol/l. Pentru a reduce acest nivel, renunțați la produsele care conțin colesterol. Acestea sunt toate grăsimi de origine animală, slănină, tot felul de cârnați, conserve de carne, carne tocată, produse și măruntaie afumate, gălbenuș de ou, brânzeturi tari. Să reamintim principalele componente ale prevenirii:

Mănâncă porții mici; mai rar sau deloc ajunge la „mâncărurile de ieri”; nu „mâncați asta sau aia” între mesele principale. Scopul tău este ca talia să nu depășească 88 cm pentru femei și 102 cm pentru bărbați. Una dintre cele mai importante condiții pentru realizarea acestui lucru este să nu te înghesui înainte de culcare.

Dacă există doar 1-2 opriri la locul de muncă, ajungeți pe jos. Folosiți scările, nu liftul. Când vorbim despre hipodinamică, vrem să spunem că trebuie să faceți cel puțin 2-3 ori pe săptămână pentru a face mișcare de 30-40 de minute pe zi. Dar nu pentru a alerga sau a transporta saci grei din magazin. Doar găsești timp și mergi la o plimbare în parc. Sau du-te din nou la cumpărături, dar fără grabă. Este foarte important ca activitatea fizică în acest sens să nu fie din când în când, ci în mod regulat.

Încercați să evitați situațiile conflictuale, căutați divertisment, pozitiv chiar și în momentele neplăcute. Autoinstruirea și hobby-urile - acestea sunt principalele „instrumente” de vindecare. Zooterapia ajută foarte mult - prietenii noștri cu patru picioare sunt unul dintre medicii buni de acasă.